Was ist Sufi -Meditation?

Sufi -Meditation ist eine mystische Praxis, gefolgt von einigen sunnitischen Muslimen. Sein Ziel ist es, aus den Grenzen der illusorischen physischen Welt zu kommen und eins mit Allah oder Gott zu werden. Dazu sucht der Praktiker, der als Derwisch bekannt ist, zuerst eine Einheit mit einem Mentor, dann mit dem Propheten Muhammad und letztendlich mit Allah. In der westlichen Welt sind Dievishes und die Praxis des Sufismus am häufigsten mit den "wirbelnden Derwischen" der Türkei verbunden, aber die Sufi -Meditation umfasst einen separaten Aspekt der Sufi -Praxis.

Einige spirituelle Komponenten des Sufismus verstehen, ist der Schlüssel zum Verständnis der Praxis der Sufi -Meditation. Alle Muslime glauben daran, sich an die fünf Säulen des Islam zu halten, um nach dem Tod ein Paradies zu erreichen, aber Sufis glauben, dass die Nähe zu Allah in diesem Leben durch zusätzliche Praktiken erlebt werden kann. Das ultimative Ziel des Sufi -Glaubens ist es, die Einheit mit Allah zu erleben, indem sie Dinge aufgeben, die eine an die physische Welt binden und eine konstante Rem ermutigenAnbringung Allahs. Meditation hilft dem Gläubigen an dieses Ziel.

Nach Sufi -Glaube ist die Welt, die von den physischen Sinnen des Menschen wahrgenommen wird, eine Illusion. Nur Meditation kann es einer Person ermöglichen, die wahre Realität zu erleben, die durch einen zweiten Satz von Sinnen wahrgenommen wird. In einigen Sufi -Traditionen ist es ein Ziel der Meditation, den zweiten Sinnen frei zu ermöglichen und die Sehenswürdigkeiten, Klänge, Geschmacksrichtungen usw. der ganzen Welt zu erleben. Durch diese oder andere verwandte Praktiken erlebt der Derwisch eine sogenannte "edle Verbindung" zu den unsichtbaren Realitäten Allahs.

Sufi -Meditation beginnt typischerweise unter der Anleitung eines Shaykh, der auch als Sheikh oder Mentor bekannt ist. Es wird angenommen, dass Shaykhs Autorität von einer ungebrochenen Folge anderer Shaykhs erhalten hat, die zur Zeit von Muhammad zurückkehren. In den frühen Meditationsstadien kann der Derwisch gebeten werden, sich auf ein Bild zu konzentrieren, entweder in HIS oder ihr Geist oder mit den physischen Augen des Shaykh und um seinen Geist aller anderen Dinge zu räumen. Meditation kann in völliger Dunkelheit stattfinden, um den sensorischen Eingang zu minimieren.

Schließlich tritt der Shaykh in das Herz des Derwish vollständig ein, und der Shaykh und die Derwische sind ständig einheitlich, auch wenn sich der Praktiker nicht in einem Zustand der aktiven Meditation befindet. Der Derwisch ist dann bereit, die nächste Meditationsphase zu versuchen, in der der Shaykh die Derwische führt, um die Einheit mit Muhammad zu vervollständigen. Wenn dies erreicht ist, geht der Derwisch zur vollständigen Einheit mit Allah. Menschen, die mit Allah eine Einheit erreichen, sagen, dass Phasen darüber hinaus nicht in Worten ausgedrückt werden können, sondern eher erlebt werden müssen. Diese Menschen sind dann berechtigt, Shaykhs zu werden und andere in Meditation zu führen.

Wie andere Arten von Meditation wie Yoga kann das Üben von Sufi -Meditation sowohl physische als auch emotionale Vorteile und spirituelle Vorteile haben. Die Stille und die kontrollierte Atmung der Meditation könnenReduzieren Sie die physiologischen Auswirkungen von Stress. Es kann auch zu geistiger Klarheit und Wohlbefinden führen.