Was ist Sonnenstich?

Ein Sonnenstich tritt auf, wenn der Körper durch Überbelichtung mit der Sonne überhitzt wird und das Gehirn den Abkühlungsprozess des Körpers nicht kontrollieren kann. Sonnenstich ist anders und gefährlicher als Hitzschlag. Beide Zustände verursachen Verwirrung, Benommenheit und Müdigkeit und Schatten und kühles Wasser auf der Haut hilft. Ein Sonnenstich ist jedoch weitaus schwerwiegender, da der Körper die Wärmeabgabe etwas kontrollieren kann, indem er die Durchblutung auf die Extremitäten verteilt, aber die Auswirkungen eines Sonnenstichs nicht kontrollieren kann und ein Sonnenstich sofortige medizinische Hilfe erfordert.

Sonnenstichopfer haben eine charakteristisch heiße und trockene Haut sowie einen schnellen Puls. Sie können das Bewusstsein verlieren, während das Gehirn darum kämpft, die Körpertemperatur zu regulieren, können es aber nicht. Sonnenstichopfer brauchen immer so schnell wie möglich medizinische Hilfe. Medizinische Fachkräfte müssen sicher sein, dass es sich um einen Sonnenstich handelt, mit dem sie es zu tun haben, und müssen die Körpertemperatur sicher senken sowie die Flüssigkeitsaufnahme überwachen.

Schnelles Atmen, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen können zusammen mit der heißen, trockenen Haut und dem schnellen Puls bei einem Sonnenstich auftreten. Das Opfer eines Sonnenstichs ist möglicherweise sprachunfähig und befindet sich in einem Zustand der Verwirrung, der sogar zu heftigen Schlägen führen kann. Diese Symptome können zu Halluzinationen und Bewusstlosigkeit führen.

Vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Sonnenstich sollten nach Möglichkeit getroffen werden. Wenn die Temperaturen hoch sind, planen Sie nicht, lange Zeit in der Sonne zu verbringen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum viel Energie in die Sonne geben, kann der Sonnenstich noch schneller auftreten. Stellen Sie sicher, dass Sie immer kaltes Wasser zum Trinken und Spritzen auf die Haut haben und etwas Ruhe im Schatten verbringen. Am frühen Morgen zu arbeiten, bevor die Sonne am heißesten ist, ist eine gute Idee, wenn möglich.

Menschen mit gesundheitlichen Problemen sowie sehr junge, sehr alte und übergewichtige Menschen sind häufig besonders anfällig für Sonnenstiche und sollten es vermeiden, zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen. Wenn es nicht möglich ist, im Haus oder an einem kühlen Ort zu bleiben, sollten helle, lockere Kleidung und ein Hut mit breiter Krempe getragen und regelmäßig Wasser konsumiert werden. Es ist wichtig, an heißen Tagen Wasser zu trinken, auch wenn Sie sich nicht durstig fühlen, da dies dazu beiträgt, dass Ihr Körper länger kühl bleibt.