Was ist die Sollbruchstelle?

In der Psychologie bezieht sich die Sollbruchstelle auf den Punkt, an dem eine Person zusammenbricht, nicht mehr ertragen kann oder schließlich einen Punkt erreicht, an dem eine dauerhafte Veränderung vorgenommen wird. Dies hängt in der Regel mit stressigen oder sehr emotionalen Situationen zusammen, in denen eine Person gezwungen ist, mit etwas fertig zu werden, das sie besonders herausfordert. Die Sollbruchstelle für jede einzelne Person kann unterschiedlich sein; Einige Menschen reagieren besonders gut auf Stresssituationen, während andere einen viel tieferen Punkt haben, an dem eine Situation zu viel wird, um sie auszuhalten. Um sich diesen Punkt visuell vorzustellen, stellen Sie sich ein Stück Holz oder Kunststoff vor, das in einem Winkel gebogen ist. Schließlich wird die Spannung der Kurve zu groß sein und das Holz oder der Kunststoff werden einfach abbrechen.

Das Konzept der Sollbruchstelle ist eine der Schlüsselideen für die Befragung von Personen, denen ein Verbrechen vorgeworfen wird. Die Befragung kann sehr intensiv und langwierig sein, um die Menschen zu ermutigen, ihren Bruchpunkt zu erreichen und die Informationen preiszugeben, nach denen der Befragende sucht. Natürlich werfen bestimmte Methoden der Befragung Fragen zu ihrer Ethik auf; vor allem, wenn Menschen gezwungen sind, ihre Grenzen zu überschreiten, dann aber falsche Informationen preisgeben, weil die Befragung zu intensiv ist.

Natürlich gibt es eine Reihe anderer Situationen, die Menschen zu einem Zusammenbruch im Leben führen können. Eine besonders anstrengende Zeit, wie der Verlust eines Arbeitsplatzes oder eine schwerwiegende Krankheit, kann Menschen an den Punkt bringen, an dem sie zusammenbrechen. Der Verlust eines Ehepartners, eines Partners oder eines nahen Familienmitglieds könnte ebenfalls zu diesem Effekt führen. Dies kann zu einem emotionalen Zusammenbruch, psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder anderen psychischen Problemen führen. Einige Menschen können diese Probleme selbst lösen, während andere eine Behandlung durch eine psychiatrische Fachkraft benötigen.

Eine Sollbruchstelle muss nicht unbedingt zu einem negativen Ergebnis führen. Es kann auch zu signifikanten positiven Veränderungen im Leben führen. Zum Beispiel könnten Menschen mit Drogen- oder Alkoholabhängigkeit einen Punkt erreichen, an dem sie, mit welchen Mitteln auch immer, erkennen, dass sie nicht so weitermachen können, wie sie sind. Dies könnte dazu führen, dass sie die Behandlung fortsetzen und Hilfe in Anspruch nehmen und schließlich ihr Leben umkehren und die Sucht besiegen. Sogar etwas wie eine Verwirklichung der eigenen Beziehungen oder Karriere kann zu einer Art Bruchstelle führen und schließlich zu einer Veränderung von etwas Besserem. Es ist wichtig zu erkennen, dass der Punkt, an dem man erkennt, dass eine Änderung vorgenommen werden muss, einer der vorteilhaftesten Punkte im Leben sein kann.