Was ist die Verbindung zwischen Angst und IBS?

Wissenschaftler sind nicht zu 100 Prozent sicher, wie Angst- und Reizdarmsyndrom (IBS) miteinander verbunden sind, aber es gibt Hinweise darauf, dass die beiden miteinander verbunden sind.Ein signifikanter Prozentsatz der Personen mit IBS hat auch psychiatrische Erkrankungen wie Panikstörung und posttraumatische Belastungsstörung.Viele leiden auch unter sozialen Phobien und Depressionen.Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass das Ergreifen von Schritten zur Reduzierung von Stress auch einer Person mit IBS helfen kann, ihre Symptome zu reduzieren.

Es gibt verschiedene Theorien, die versuchen, die Beziehung zwischen Angst und IBS zu erklären.Eine dieser Theorien ist, dass Angst nicht in der Lage ist, IBS zu verursachen.Stattdessen ist die Idee, dass Menschen mit IBS eher mit Angstzuständen und anderen psychischen Gesundheitsproblemen wie Stress und Depressionen zu kämpfen haben.Darüber hinaus ist es auch möglich, dass Angst ein kreisförmiges Muster mit IBS -Symptomen bildet.In einem solchen Fall kann Angst zu Verschlechterungssymptomen beitragen, was wiederum Angst und anderen emotionalen Problemen verschlimmert.

Eine weitere Theorie über den Zusammenhang zwischen Angst und IBS ist, dass eine Person, die mit Angst zu tun hat, sich seines Körpers bewusster ist.Daher kann er Colon Spasmen mehr bemerken als andere Menschen.Darüber hinaus kann seine Angst dazu führen, dass er sich mehr auf seine Symptome konzentriert, was sie schlechter erscheinen lässt.

Die meisten Gesundheitsexperten sind sich einig, dass Stress sich nachteilig auf das Immunsystem einer Person auswirken kann.Aus diesem Grund hängt eine der Theorien über den Zusammenhang zwischen Angst und IBS mit dem Effekt, der Stress auf ein IBS -Patienten -Immunsystem aufweist.Die Idee mit dieser besonderen Theorie ist, dass das Immunsystem IBS verursacht;Da Stress und Angst das Immunsystem beeinträchtigen können, kann es indirekt IBS verursachen.

Unabhängig von den genauen Details des Zusammenhangs zwischen Angstzuständen und IBS -Symptomen ist es allgemein anerkannt, dass das Management von Stressniveaus einem Patienten helfen kann, sich wohler zu fühlen und weniger IBS -Symptome zu erleben.Um Stress und Angstzustände zu senken, kann ein IBS -Patient gut tun, um viel Bewegung und Schlaf zu bekommen.Nach einer nahrhaften Ernährung kann auch helfen.Darüber hinaus kann ein IBS -Patient dazu beitragen, seine Angst und seinen Stress durch Entspannungsübungen zu kontrollieren, psychische Gesundheitsberatung zu suchen oder sogar mehr Zeit zu nehmen, um die Dinge zu tun, die er genießt.Wenn eine Person eher eine Angststörung als gelegentlich Angst hat, kann auch Medikamente helfen.