Was ist der Zusammenhang zwischen IBS und Rückenschmerzen?
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist mit vielen unangenehmen Symptomen verbunden, einschließlich Rückenschmerzen. IBS und Rückenschmerzen sind häufig assoziiert, obwohl es viele mögliche Ursache-Wirkungs-Beziehungen gibt. In einigen Fällen scheinen Rückenschmerzen eine direkte Folge von IBS zu sein, aber auch Patienten können aufgrund von IBS-Managementtechniken, wie z. B. einer Ernährungsumstellung, Beschwerden auftreten. Eine gemeinsame Ursache kann beides auslösen, oder durch die Schmerzen verursachter Stress kann sogar für einen Anfall von IBS verantwortlich sein.
IBS und Rückenschmerzen werden oft zusammen beobachtet und in vielen Fällen ist die IBS direkt für die Schmerzen verantwortlich. Unterleibsschmerzen während IBS-Anfällen sind am häufigsten, können jedoch auch in andere Bereiche, einschließlich des Rückens, ausstrahlen. Beschwerden, die durch die Erkrankung verursacht werden, können zu einer Veränderung der Körperhaltung führen, die den Rücken belasten kann. Blähungsdruck kann auch eine Quelle der Not sein.
Patienten mit IBS fühlen sich wahrscheinlich unwohl und neigen dazu, sich weniger zu bewegen und mehr zu schlafen. Bewegungs- und Bewegungsmangel führen zu mangelnder Fitness und einem erhöhten Risiko für Rückenverletzungen, was die Bewegung weiter behindern und den Zustand verlängern kann.
Einige Nahrungsmittel können besonders heftige Anfälle von IBS auslösen, und schwere Reaktionen gehen mit größerer Wahrscheinlichkeit mit Rückenschmerzen einher. Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten reagiert der Körper aggressiv und produziert Histamine, die für Symptome wie Rückenschmerzen verantwortlich sind. Weizen und Milchprodukte sind besonders verdächtig, aber Patienten sollten jegliche Inhaltsstoffe meiden, von denen bekannt ist, dass sie eine Reaktion auslösen.
Die Ursachen von IBS sind nicht vollständig geklärt, jedoch wird allgemein angenommen, dass Stress ein Faktor ist, der dazu beiträgt. Stress kann für Muskelschmerzen verantwortlich sein, einschließlich Rückenschmerzen. Eine Verletzung des unteren Rückens kann eine ausreichende Belastung verursachen, um einen Anfall von IBS auszulösen.
Die Bekämpfung von IBS und Rückenschmerzen kann Stressbewältigungstechniken, eine kontrollierte Ernährung oder Medikamente umfassen. Schonende Übungen wie Gehen oder Yoga können helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und Stress abzubauen. Patienten sollten viel Wasser zu sich nehmen und kontrollieren, wie viel Obst und Vollkornprodukte sie essen. Massage kann auch helfen, Stress und Rückenschmerzen zu reduzieren.
Je nach Schwere des Problems ist möglicherweise eine Rücksprache mit einem Arzt erforderlich. Nicht verschreibungspflichtige Abführmittel oder Medikamente gegen Durchfall können ausreichen, um die Beschwerden zu lindern, oder es können krampflösende Mittel, Schmerzmittel oder Antidepressiva verschrieben werden.