Was ist die Verbindung zwischen Nierensteinen und Tee?
Nierensteine und Tee sind eng miteinander verbunden, aber die Forschung ist unvollständig und oft widersprüchlich. Beispielsweise kann das Trinken vieler Teesorten Nierensteine verschlimmern, insbesondere Tees, die Oxalat enthalten, eine Substanz, die an der Bildung von Nierensteinen beteiligt ist. Andere Arten von Kräutertees, wie Zitronensaft, Yamswurzel oder Schafgarbe, sollen Nierensteine lindern und sogar verhindern, dass sie sich bilden. Einige Studien haben auch gezeigt, dass das Trinken von schwarzem Tee, obwohl er reich an Oxalat ist, die Bildung von Nierensteinen verhindern kann, jedoch möglicherweise nicht empfohlen wird, wenn bereits Nierensteine vorhanden sind.
Nierensteine sind eine feste Masse von Kristallen, die sich in den Nieren oder Harnleitern, den Schläuchen zwischen den Nieren und der Blase bilden. Eine der Hauptursachen für Nierensteine ist die Dehydration, und diejenigen mit einer Familiengeschichte von Nierensteinen haben ein höheres Risiko, sie zu bilden. Nierensteine treten häufiger bei Männern als bei Frauen auf und können sehr schmerzhaft sein. Es gibt vier verschiedene Arten von Nierensteinen: Kalziumsteine, Cystinsteine, Struvitsteine und Harnsäuresteine. Kalziumsteine sind die häufigsten und die einzige Art, die vom Oxalat im Tee betroffen ist. Sie entstehen, wenn Kalzium sich in den Nieren mit Oxalat verbindet und verfestigt.
Nierensteine und Tee sind aufgrund der starken Anwesenheit von Oxalat im Tee miteinander verbunden. Schwarzer Tee hat sehr hohe Oxalat-Raten mit etwa 4,5 bis 5 Milligramm Oxalat pro Gramm Tee. Grün- und Kräutertees haben einen viel geringeren Oxalatgehalt von 0 bis 3 Milligramm pro Gramm. Personen mit einer Familiengeschichte von Nierensteinen vom Kalzium-Typ oder mit solchen Nierensteinen in der Vergangenheit meiden am besten Tees mit hohem Oxalatgehalt. Tees mit geringeren Oxalatmengen könnten in Maßen genossen werden, und es hat sich gezeigt, dass schwarzer Tee das Risiko von Nierensteinen verringert, insbesondere bei Frauen, wenn er als vorbeugende Maßnahme eingenommen wird.
Es ist interessant, dass Nierensteine und Tee auch in positiver Weise verbunden sind, da eine alternative Behandlung für Nierensteine tatsächlich Tee beinhaltet. Einige Kräutertees sollen die Bildung von Nierensteinen verhindern, die Nebenwirkungen von Nierensteinen verringern und die allgemeine Nierengesundheit fördern. Nierensteintee enthält Kräuterbestandteile wie Hortensienwurzel, wilde Yamswurzel, Krampfborke, Joe-Pye-Unkraut, Maisseide, Bananenblatt und Schafgarbenblatt. Tee oder Getränke, die Zitronensaft enthalten, können auch dazu beitragen, das Risiko von Nierensteinen zu verringern, da die Zitronensäure im Saft dazu beitragen kann, die Bildung der Steine zu verhindern.