Was ist der Zusammenhang zwischen Stress und Verdauungsstörungen?

Während es viele Dinge gibt, die Verdauungsstörungen verursachen können, spielt Stress oft eine Rolle. Wenn eine Person zum Beispiel Verdauungsstörungen hat, kann Stress sie verschlimmern. In einigen Fällen kann Stress sogar zu Verdauungsstörungen führen, indem er die Hormone und Signale des Nervensystems beeinträchtigt, die an der Verdauung von Nahrungsmitteln beteiligt sind. Infolgedessen kann eine Person unter Verdauungsstörungen leiden, wenn sie sich gestresst fühlt.

Viele Menschen denken, dass Stress nur ein psychisches Problem ist, aber es kann auch physische Auswirkungen auf den Körper haben. So können Stress und Verdauungsstörungen Hand in Hand gehen. Häufig gibt eine Person, die unter emotionalem Stress leidet, auch an, dass sie sich schlecht fühlt oder einen verstimmten Magen hat. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Stress normalerweise Veränderungen im Körper auslöst, die echte Verdauungsstörungen hervorrufen.

Stress und Verdauungsstörungen hängen mit der typischen Reaktion des Körpers auf Stress zusammen. Wenn sich eine Person gestresst fühlt, beginnt das Nervensystem eine Reaktion, die zu Verdauungsstörungen führen oder zumindest dazu beitragen kann. Beispielsweise wird Adrenalin häufig als Reaktion auf Stress in den Körper freigesetzt, ebenso wie Cortisol und andere stressbedingte Hormone. Dies ist ein normaler, schützender Prozess im Körper, der sich jedoch negativ auf die Verdauung auswirken kann. Um den Körper auf die wahrgenommene Gefahr vorzubereiten, verlangsamen die Stresshormone möglicherweise unkritische körperliche Prozesse wie die Verdauung, was zu Verdauungsstörungen führt.

Wenn der Stress eines Menschen zu Verdauungsstörungen führt, kann er unter mehr als nur Übelkeit leiden. Eine Person, die mit den Auswirkungen von Stress und Verdauungsstörungen zu tun hat, kann sich ebenfalls aufgebläht fühlen, Sodbrennen haben oder das Bedürfnis verspüren, Gas in Form von Aufstoßen und Blähungen freizusetzen. Manche Menschen bemerken möglicherweise auch einen sauren Geschmack im Mund. In einigen Fällen entwickelt eine Person Durchfall als Symptom einer stressbedingten Verdauungsstörung. Beispielsweise kann ein gestresster Schüler kurz vor einer wichtigen Prüfung Durchfall bekommen. In einigen Fällen ist die stressbedingte Verdauungsstörung sogar stark genug, um Erbrechen auszulösen.

Während die Verbindung zwischen Stress und Verdauungsstörungen unangenehm ist, muss sich eine Person mit chronischem Stress möglicherweise um mehr als eine Magenverstimmung sorgen. Eine Person, die mit chronischem Stress zu tun hat, hat möglicherweise ein geschwächtes Immunsystem und ist sowohl kurz- als auch langfristig anfälliger. Beispielsweise besteht für eine Person, die über einen längeren Zeitraum unter starkem Stress steht, möglicherweise ein höheres Risiko, Erkältungen, Grippe, Geschwüre, Angstzustände und Depressionen zu entwickeln. In der Tat kann chronischer Stress sogar das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen.