Was ist das vierte Chakra?
Das vierte Chakra oder Herzchakra ist im Sanskrit allgemein als Anahata bekannt. Dieses Chakra oder spirituelle Energiezentrum soll sich über dem Brustbein befinden und der Sitz liebevoller und intuitiver Gefühle sein. Die Energien des vierten Chakras sollen emotionale Ganzheit, Vertrauen, Liebe, Vergebung und Mitgefühl sein. Es wird angenommen, dass emotionale Traumata das vierte Chakra verletzen. Menschen mit Blockaden oder Ungleichgewichten im vierten Chakra können mit negativen Emotionen wie Angst, Depression, Einsamkeit, Schüchternheit, Hass, Eifersucht und Wut kämpfen.
Die Farben Pink und Grün sind typischerweise mit dem vierten Chakra verbunden. Dieses Chakra wird oft als Herzchakra bezeichnet und gilt als Sitz menschlicher Emotionen, insbesondere der Liebe und Akzeptanz. Der Verlust persönlicher Beziehungen, sei es durch Tod oder Trennung, kann die Energie des Herzchakras beeinträchtigen. Es wird angenommen, dass Probleme mit geringem Selbstwertgefühl im Herzchakra liegen. Es wird angenommen, dass das Klären und Ausbalancieren des Herzchakras die emotionale Heilung von Trauma und Verlust fördert und auch die Heilung von körperlichen Beschwerden im Zusammenhang mit Trauer erleichtert.
Das Herz-Kreislauf-System, die Lunge und das Herz sind die physischen Strukturen, von denen angenommen wird, dass sie am stärksten unter dem Einfluss der Energie des vierten Chakras liegen. Eine Blockade oder ein Ungleichgewicht der Energie des Herzchakras kann zu Erkrankungen der Lunge und des Herzens, einschließlich Asthma und Lungenentzündung, führen. Krebserkrankungen, einschließlich Lungenkrebs und Brustkrebs, können auftreten. Probleme mit den Schultern und dem oberen Rücken können auftreten.
Emotionale Probleme, die häufig mit einer Blockade oder einem Ungleichgewicht der Energie des vierten Chakras einhergehen, können Depressionen, Einsamkeit und Schüchternheitsgefühle sein. Eine Blockierung der Energie des Herz-Chakra kann die Fähigkeit zur Vergebung und die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen, beeinträchtigen. Wenn die Energien des vierten Chakras gut ausbalanciert sind und das Chakra klar ist, werden starke Gefühle der Selbstliebe und Selbstakzeptanz hervorgerufen. Menschen mit einem klaren, ausgeglichenen Herz-Chakra sollen mitfühlend, verzeihend, vertrauensvoll und besser in der Lage sein, sich von früheren Traumata zu lösen.
Einige Leute empfehlen Handlungen der Liebe und Nächstenliebe, um die Energien des Herzchakras zu stimulieren. Yogapraktiker können versuchen, die Energie des Herz-Chakras mit nach hinten gebogenen Posen zu stimulieren, die die Brust dehnen. Selbstakzeptanz und Selbstliebe werden als entscheidend für das ordnungsgemäße Funktionieren des vierten Chakras angesehen.