Was ist die Theorie der Frustrationsaggression?
Die Theorie der Frustrationsaggression versucht zu erklären, wie und warum manche Menschen oder Personengruppen in bestimmten Szenarien gewalttätig oder aggressiv werden. Die Idee ist, dass sich Frustration in Aggression verwandelt, wenn sie nicht verdrängt oder gelindert werden kann. Diese Aggression kann sich dann in Gewalt verwandeln, was dazu führt, dass die frustrierte Person auspeitscht. Dieses Auspeitschen kann auf eine andere Person oder auf einen unbelebten Gegenstand gerichtet sein. Aggressionen entwickeln sich nicht immer zu Gewalt, weil manche Menschen Wege gefunden haben, ihre Aggressionen zu verhindern oder zu kontrollieren, indem sie diese Energie konstruktiv nutzen.
Frustration wird im Allgemeinen als die Spannung definiert, die auftritt, wenn jemand von einem Ziel abgehalten wird. Wenn diese Spannung nicht gelöst werden kann, neigt sie dazu, sich in einer Person aufzubauen. Das Adrenalin, das durch die Anspannung und Aggression aktiviert wird, erfordert eine Art Auslass. Dieses Muster kann bei Erwachsenen und Kindern, bei Einzelpersonen und Gruppen beobachtet werden. Zum Beispiel kann das Muster bei einem Kind auftreten, das versucht, ein Stück Süßigkeiten aus einer Süßigkeitenschale auf einem Couchtisch zu holen. Wenn die Mutter dieses Kindes ihm „Nein“ sagt oder seine Hand wegdrückt, führt dies zu Frustration. Dem Kind wird sein Ziel verweigert, was zu Spannungen führt.
Das Kind peitscht möglicherweise nicht sofort, sondern versucht möglicherweise, ein Stück Süßigkeiten zu schleichen. Wenn seine Mutter ihn fängt und ihn erneut vereitelt, kann er einen Wutanfall bekommen. Das Adrenalin, das durch die Erwartung, sein Ziel zu erreichen, hervorgerufen wird, benötigt noch eine Steckdose. Er kann seine Mutter stoßen oder sich auf den Boden werfen, weinen und auf den Boden klopfen. Wenn diese Aggression verbraucht ist, wird das Kind wahrscheinlich in seinen normalen Zustand zurückkehren. Wenn die Mutter diesen Prozess versteht, lässt sie das Kind einfach seinen Wutanfall auslösen, bevor sie erklärt, warum es die Süßigkeiten nicht haben kann. Menschen, die sich inmitten des Musters der Frustrationsaggressionstheorie befinden, sind oft nicht zu rechtfertigen.
Erwachsene, die in von der Frustrationsaggressionstheorie beschriebenen Mustern gefangen sind, können auf eine Weise reagieren, die zu weitaus schädlicheren Ergebnissen führt. Zum Beispiel kann ein junger Mann, der versucht, einen schwierigen Schuss im Basketball zu machen, zunehmend frustriert mit sich selbst werden, was dazu führt, dass sich in ihm Spannungen aufbauen. Diese Spannung macht Menschen oft irrational, was gefährlich ist, wenn sie mit Aggressionen vermischt werden. Wenn seine Freunde ihn finden, um den Schuss zu machen und ihn zu ärgern, kann er physisch mit ihnen kämpfen, selbst wenn er normalerweise ausgeglichen ist. Frustrierte Anspannung hemmt oft den Fokus, was zu mehr Frustration, mehr Anspannung und einer größeren Explosion von Aggressionen führt.
Einige Menschen, die sich regelmäßig mit in der Frustrationsaggressionstheorie beschriebenen Themen befassen, müssen lernen, mit ihren Spannungen umzugehen. Zum Beispiel kann eine junge Frau, die frustriert ist und sich langsam aggressiv fühlt, für eine Weile Gewichte heben oder joggen. Dies kann die Spannung lösen und es ihr ermöglichen, wieder klar zu denken. Therapeuten, die unter den Symptomen leiden, die mit der Theorie der Frustrationsaggression einhergehen, empfehlen häufig eine Art körperlicher Aktivität oder eine Art Atemübung, um Ruhe zu induzieren und Gewalt zu verhindern.