Was ist die Lonsdale -Methode der lymphatischen Massage?

Die Lonsdale -Methode der lymphatischen Massage hilft dem Körper, die Lymphknoten schneller abzulassen als normalerweise. Die Verwendung dieser Methode hilft dem Körper, sich durch die Reinigung des lymphatischen Kreislaufsystems zu entgiften. Der Massagetherapeut verwendet typischerweise sowohl tiefe als auch oberflächliche Massagetechniken, um Flüssigkeit aus dem Lymphsystem durch den Körper zu bewegen. Eine Sitzung dauert normalerweise etwa 90 Minuten, abhängig vom Therapeuten. Da das Lymphsystem viele Toxine enthält, wird angenommen, dass diese Praxis den Körper entgiftet und fördert, der die Gesundheit erhöht und die Krankheiten verringert. Einige Menschen glauben sogar, dass es zur Behandlung von entzündeten Gelenken, muskulösen Verstauchungen und Hautproblemen arbeitet. Es kann revItalienisieren Sie auch die Gallenblase, Leber und Milz. Zu den Strichen gehören oft rockende und pumpende Bewegungen, die den Beat des Herzens widerspiegeln, und es wird angenommen, dass sie die Person mit der Energie ihres Körpers verbinden und sie in einen beruhigenden Zustand bringen. Darüber hinaus glauben viele Praktiker, dass diese Form der Massage emotionale Energie freisetzen kann, die zuvor im Körper blockiert war. Es wird angenommen, dass die Freisetzung von Energie auch heilend ist.

Obwohl es subtile Unterschiede zwischen Massagetherapeuten geben kann, verwenden die meisten Massageöl oder Feuchtigkeitscreme bei der Durchführung einer lymphatischen Massage. Im Oberkörper werden zum Beispiel der Oberkörper und die Arme typischerweise mit Massageöl gerieben. Dann wird die Haut vom inneren Ellbogen bis zur Achselhöhle in einer kreisförmigen Bewegung massiert und endet mit einer Prise in der Nähe der Achselhöhle. Als nächstes leichte Strichewird verwendet, um den Bereich von jeder Achselhöhle bis zur Brust zu massieren. Die Haut wird dann vom Magenzentrum bis zur Achselhöhle massiert.

Einige Massagetherapeuten sind auf die Lonsdale -Methode der lymphatischen Massage spezialisiert. In den meisten Fällen kann ein Spezialist über örtliche Massagetherapieschulen oder über das Internet gefunden werden. Vor Beginn der Behandlung möchten potenzielle Kunden möglicherweise fragen, ob der Therapeut eine lymphatische Massage praktiziert hat und ob sie in dieser Form der Massagetherapie offiziell trainiert wurde.