Was ist der Menstruationszyklus?
Der Menstruationszyklus bezieht sich auf den weiblichen Reproduktionszyklus. Es schließt Ovulation und Menstruation ein und tritt normalerweise regelmäßig jeden Monat auf. Die meisten Frauen beginnen ihren Menstruationszyklus im frühen Jugendalter und erleben ihn regelmäßig bis zur Menopause im Alter von etwa 50 Jahren. Der typische Menstruationszyklus dauert 21 bis 35 Tage, wobei der Durchschnitt 28 Tage beträgt. Der Eisprung tritt typischerweise in der Mitte des Zyklus auf, und die Menstruationsperiode tritt gewöhnlich am Ende des Zyklus auf.
Wenn ein junges Mädchen seine erste Menstruationsperiode oder Menarche hat, wird sie im Allgemeinen als fruchtbar angesehen. Die meisten Mädchen leiden zwischen dem achten und 15. Lebensjahr an Menarche. Die körperlichen Veränderungen, die mit der Pubertät einhergehen, beginnen im Allgemeinen etwa zwei Jahre vor der Menarche.
Der als Menstruationszyklus bekannte Fortpflanzungszyklus besteht im Allgemeinen aus mehr als nur der Menstruationsperiode. Der durchschnittliche Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Durchschnittlich tritt der Eisprung am 14. Tag des Menstruationszyklus auf. Eine Frau wird am wahrscheinlichsten an den Tagen 11 bis 14 des durchschnittlichen Menstruationszyklus empfangen.
Während der ersten Tage des Menstruationszyklus wird die Gebärmutterschleimhaut einer fruchtbaren Frau normalerweise dick, so dass sich ein befruchtetes Ei möglicherweise einnisten und zu einem Fötus heranwachsen kann. Wenn die Frau während eines bestimmten Menstruationszyklus nicht schwanger wird, wird die Gebärmutter im Allgemeinen ihre Auskleidung zusammen mit dem unbefruchteten Ei entfernen. Das Ausstoßen der Gebärmutterschleimhaut führt normalerweise zu einer Periode von Vaginalblutungen, die zwei bis sieben Tage andauern kann. Diese Vaginalblutung kann schwer oder leicht sein und wird oft von schmerzhaften Krämpfen und anderen körperlichen Symptomen begleitet, einschließlich Blähungen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Diese Symptome gelten als normale Symptome der Menstruation und können normalerweise durch gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressbewältigung gelindert werden.
Die als Menstruationsperiode bekannte Periode der Vaginalblutung wird im Allgemeinen als der letzte Schritt im Menstruationszyklus angesehen. Sobald die Menstruationsperiode beendet ist, beginnt der Menstruationszyklus typischerweise von neuem. Der Östrogenspiegel im Körper der fruchtbaren Frau steigt normalerweise in den ersten zwei Wochen des Zyklus an. Dieser Anstieg der Östrogenspiegel wird für die allmähliche Verdickung der Gebärmutterschleimhaut und letztendlich für den Eisprung verantwortlich gemacht. Die meisten Frauen erreichen den Beginn der Menopause im Alter zwischen 45 und 50 Jahren, wenn sich die Menstruationszyklen verlängern und unregelmäßig werden können, was schließlich zur Beendigung des Eisprungs und der Menstruation führt.