Was ist das rote Chakra?

Chakren sind Energiezentren im Körper, die durch hinduistische Praktiken identifiziert und in Aktivitäten wie Meditation, spiritueller Heilung und Yoga verwendet werden. Jedes Chakra entspricht einem Bereich des Körpers, einem Bereich des Geistes und einer Farbe. Das rote Chakra, auch Wurzel- oder Basischakra genannt, soll sich am Basis der Wirbelsäule befinden. Seine Funktionen helfen, Bewegung und Geist zu erden.

In der Chakra -Theorie kontrolliert jede der sieben Chakren bestimmte Bereiche von Körper und Geist. Eine Störung oder ein Ungleichgewicht in einem Chakra kann in diesen Bereichen körperliche oder geistige Erkrankungen verursachen. Praktiker glauben, dass die Meditation in diesem Bereich dazu beitragen kann, diese Probleme zu heilen, und solche Meditationssitzungen umfassen häufig die Konzentration auf die Farbe, die mit dem fraglichen Chakra verbunden ist.

Spirituelle Heiler empfehlen möglicherweise einen Verlauf fokussierter Meditation über das rote Chakra für eine Reihe von physischen Beschwerden. Dazu gehören Probleme in Bezug auf die Wirbelsäule, das Rektum, die Füße, die Nieren, die Beine und das Immunsystem. Zu den häufigen Störungen gehören Ischias, Krampfadern und Immunstörungen. Zu den psychischen Problemen im Zusammenhang mit einem Ungleichgewicht im roten Chakra gehören Depressionen, soziale Unsicherheiten und Probleme im Zusammenhang mit Familie und Selbstwertgefühl.

rot ist die Farbe des Wurzelchakras, daher wird Meditationssitzungen, um dieses Chakra auszugleichen, wahrscheinlich die Fokussierung auf die Farbe Rot umfassen. Dies kann das Schließen der Augen und das Fokussierung auf die Farbe selbst oder auf das mentale Bild eines Gegenstands der richtigen Farbe beinhalten. Alternativ könnte eine solche Sitzung die Konzentration auf ein tatsächliches rotes Element mit offenen Augen beinhalten. Für das rote Chakra könnte dies ein Kirschposten oder eine rote Tasse sein, aber meistens ein natürliches Objekt wie einen Apfel oder eine rote Blume. Es wird auch angenommen, dass Kristall- oder Steinmeditationen das Wurzelchakra beeinflussen, wenn sich der Fokus auf Hämatit oder Onyx befindet.

solche Meditationen werden auch als nützlich in situa angesehen, worin Geist und Körper voneinander entfernt werden, wie wenn eine Person in einen Tagtraum driftet, wenn sie sich wirklich auf ein Arbeitsprojekt konzentrieren muss. Die Fokussierung auf die Farbe Rot und auf der Basis der Wirbelsäule, in der sich das rote Chakra befindet, wird dazu beitragen, die Energie wieder aufzunehmen und sie wieder in die Einstellung des physischen Körpers zu bringen. Dies kann dem Arbeiter helfen, sich auf ihr Projekt auszutauschen.

Es wird angenommen, dass

bestimmte Lebensmittel auch das rote Chakra stimulieren. Dies umfasst natürlich Wurzelgemüse wie Kartoffeln, Karotten und Knoblauch, sondern auch Proteine ​​wie Erdnussbutter und Fleisch sowie heiße Gewürze wie Cayenne -Pfeffer, Meseradish und Paprika. Blumen, um das Wurzelchakra zu stimulieren, umfassen Clematis und Rosmarin.