Wie ist die Beziehung zwischen Ketose und Atem?

Ketose und unangenehmer Atem sind Nebenwirkungen einer kohlenhydratarmen Ernährung und können bei Diabetikern auftreten, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produzieren kann. Der Atem kann süß oder fruchtig riechen, wenn er die Kohlenhydrate aufgrund von Stoffwechselveränderungen einschränkt. Ketose- und Atemprobleme entstehen durch das Vorhandensein von Ketonen, chemischen Molekülen, die Aceton produzieren und als Abfallprodukt definiert sind, das über die Lunge und den Urin ausgeschieden wird.

Ketone regulieren den pH-Wert und den Stoffwechsel des Körpers. Diese Chemikalien unterstützen die Verdauung von Nährstoffen aus der Nahrung und speichern überschüssige Kohlenhydrate als Fett. Wenn eine Diät Kohlenhydrate einschränkt, werden Ketone von der Leber freigesetzt, um Fett und Protein in Energie umzuwandeln. Dieser Vorgang wird als Ketose bezeichnet und der Atem wird beeinträchtigt, wenn Aceton die Lunge durch die Atmung verlässt.

Eine andere Beziehung zwischen Ketose und Atem könnte sich aus dem Körper ergeben, der mehr Wasser verbraucht, wenn sich der Stoffwechsel ändert. Eine Person kann dehydriert werden und weniger Speichel im Mund bilden. Ohne ausreichenden Speichel können sich die Bakterienwerte erhöhen und zu Mundgeruch führen.

Ketose und Atemgeruch klingen in der Regel innerhalb weniger Wochen nach dem Fasten oder Beginn einer kohlenhydratarmen Diät ab. Einige Diätetiker verwenden Atemminzen oder zuckerfreien Kaugummi, um den unangenehmen Geruch zu maskieren. Die Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme könnte helfen, zusammen mit dem Kauen von Zweigen frischer Petersilie. Der Zustand hängt nicht mit der Zahnhygiene zusammen, sondern mit einem Überfluss an Aceton in der Lunge.

Diabetiker können unter Ketose und Atemgerüchen leiden, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert. Dieses Hormon ermöglicht es den Zellen, Glukose, einen einfachen Zucker, der über Kohlenhydrate gewonnen wird, zu absorbieren und als Energie zu nutzen. Wenn Glukose nicht absorbiert werden kann, verbleibt sie im Blut, wodurch der Körper Ketone freisetzt, um Protein und Fett in Energie umzuwandeln. Eine verlängerte Ketose bei Diabetikern kann zu Koma und Tod durch zu viel Keton im Blut führen.

Ketose kann durch Urinstreifen getestet werden, die lila werden, wenn Ketone vorhanden sind. Dies deutet normalerweise darauf hin, dass der Körper Fett zur Energiegewinnung verwendet. Einige Diäten leiden unter Kopfschmerzen oder Schwindel, Ketose und Atemproblemen zu Beginn der Diät. Müdigkeit und Schlaflosigkeit können ebenfalls auftreten. Das Ausmaß von Ketose und Mundgeruch hängt davon ab, wie stark die Ernährung die Kohlenhydrate einschränkt.