Was ist Meditation des dritten Auges?
Die Meditation des dritten Auges ist eine Technik, mit der der Praktiker versucht, das Bewusstsein zu erweitern, indem er Schichten der Desillusion aus dem Geist entfernt. Dies ruht vermutlich im dritten Auge, der Hypophyse, die sich im Kopf befindet, im Bereich zwischen den Augenbrauen. Die Methode wird als zusätzlicher Bestandteil der regulären Meditationspraxis eingesetzt.
Es wird angenommen, dass die Meditation des dritten Auges das universelle Bewusstsein wiederherstellt, das Menschen als Säugling von Natur aus haben. Die Praxis soll die Reinheit des Denkens aus jener Zeit im Leben zurückbringen, als das Individuum keine Kenntnis von Etiketten und den darin enthaltenen Einschränkungen hatte. Zum Beispiel würde ein Baby den Namen einer Pflanze oder die darin enthaltenen Eigenschaften nicht kennen, und so würden sich seine Möglichkeiten über die konventionelle Weisheit des Erwachsenen hinaus erweitern. Das Kind könnte sich so viele Dinge vorstellen und somit offen und frei von potenzieller Angst bleiben, da potenzielle Etiketten an dieser Pflanze angebracht sind.
In der Praxis beseitigt die Meditation des dritten Auges geistige Blockaden aus dem Bereich, so dass Reinheit des Geistes und ein universelles Bewusstsein erreicht werden können. Bei jeder Übungsstunde wird eine weitere Schicht wie eine Staubschicht vom Auge abgezogen. Die Idee ist, dass diese Blockade stetig beseitigt wird, bis das dritte Auge mit vollständiger Klarheit sehen kann.
Viele Praktiker der Methode des dritten Auges beginnen mit Standard-Meditationsmethoden wie dem Sitzen in einer entspannten, aber aufrechten Position und dem langsamen und tiefen Atmen mit geschlossenen Augen. Es ist dann an dieser Stelle üblich, den Geist von Gedanken freizulassen. Die Praktizierenden können sich dann auf verschiedene Chakren oder Energiezentren im Körper konzentrieren.
Im Mittelpunkt der Meditationsübung für das dritte Auge steht der Bereich zwischen den Augenbrauen. Sobald der Praktiker richtig entspannt ist, kann er oder sie physisch aufblicken oder sich einfach die Stelle vorstellen. Beide Methoden können in den frühen Phasen der Praxis ausprobiert werden, aber eine wird typischerweise für die langfristige Meditation des dritten Auges gewählt. Sobald die Konzentration auf das Gebiet erreicht ist, wird angenommen, dass Licht aus dem Gebiet austritt und für Klarheit und Frieden sorgt.
Zusätzlich zum spirituellen Erwachen wird auch angenommen, dass die Meditation des dritten Auges einige praktische Anwendungen hat. Es wird angenommen, dass die Praxis eine gute Entspannungs- und Entspannungstechnik ist. Dies liegt in erster Linie daran, dass die Einschränkungen und Ängste, die zu Spannungen führen, beseitigt werden sollen.