Was ist eine Walk Station?
Laufstationen sind im Wesentlichen Computerarbeitsplätze, an denen Sie trainieren können, während Sie noch arbeitsbezogene Aufgaben erledigen. Die Walkstation verbindet ein Laufband mit einem Computer und ermöglicht es den Menschen, einen einfachen und gleichmäßigen Spaziergang zu unternehmen, während sie sich noch mit E-Mails beschäftigen, an Webkonferenzen teilnehmen oder Informationen in eine Datenbank eingeben. Dieses Konzept eines Laufbandarbeitsplatzes wurde bereits in den USA und einigen anderen Ländern eingeführt.
Die Idee hinter der Laufstation besteht darin, einen der mit der Verwendung eines Computers verbundenen Nachteile zu beseitigen. Traditionell sind Benutzer in einer sitzenden Position, wenn sie ein Desktop- oder Laptopsystem verwenden. Für Personen, die den ganzen Tag mit einem Computer arbeiten, bedeutet dies, dass sie sich stundenlang kaum oder gar nicht vom Stuhl rühren müssen. Das Endergebnis ist eine sitzendere Lebensweise und das Potenzial für die Entwicklung einer Reihe von körperlichen Beschwerden.
Die Laufstation, die auch als Laufband bezeichnet wird, versucht, diese Situation zu korrigieren. Das Gerät ermöglicht es Personen, auf das Laufband zu treten und eine Meile oder mehr in gleichmäßiger Geschwindigkeit zu gehen, während sie weiterhin auf E-Mails zugreifen und arbeitsbezogene Aufgaben ausführen. Der Mitarbeiter kann Aufgaben immer noch rechtzeitig erledigen, hat jedoch gleichzeitig den Vorteil eines angemessenen körperlichen Trainings.
Neben den physischen Vorteilen gibt es auch solche, die die Idee fördern, dass Trittbrettfahrer auch eine mentale Stimulation bewirken können. Die körperliche Bewegung, die durch eine Gehstation ermöglicht wird, hilft dem Körper, Endorphine freizusetzen und somit die Stimmung des Mitarbeiters zu verbessern. Zufriedene Mitarbeiter sind in der Regel produktiver und tendieren auch dazu, am Arbeitsplatz kreativer zu sein. Dies macht die Idee der Laufstation für Unternehmen mit einer progressiven Haltung sehr attraktiv.
Die Gehstation kann auch rund um das Haus hilfreich sein. Erwachsene, die häufig einen Heimcomputer benutzen, können eine halbe Stunde in angemessenem Tempo mit dem Surfen im Internet verbinden. Kinder, die gerne online spielen, können dies auch weiterhin tun, während sie sich in einer Phase des Gesundheitsspaziergangs befinden.
Gegenwärtig sind die Preise für die wenigen auf dem Markt erhältlichen Beispiele für Fußgängerstationen für viele Haushalte und sogar kleine Unternehmen unerschwinglich. Wenn das Konzept jedoch mehr Beachtung findet, wird das Gerät wahrscheinlich in die Massenproduktion gehen und nach und nach erschwinglicher werden.