Was ist eine ergonomische Computer-Workstation?
Ein ergonomischer Computerarbeitsplatz ist ein Bereich oder ein Möbelstück, mit dem eine Person einen Computer auf einfache Weise bedienen kann und den Körper nur minimal belastet. Diese Art von Bereich kann Standardmöbeltypen wie Schreibtisch und Stuhl umfassen, die so ausgewählt oder angeordnet werden, dass eine bestimmte Person sie über einen längeren Zeitraum nutzen kann. Ein ergonomischer Computerarbeitsplatz kann auch ein bestimmtes Möbelstück sein, das den Körper einer Person während der Benutzung eines Computers weniger belastet oder belastet.
Obwohl eine ergonomische Computerarbeitsstation für die erweiterte Nutzung eines Computers nicht zwingend vorgeschrieben ist, kann sie besser sicherstellen, dass ein Computerbenutzer eine Vielzahl möglicher Gesundheitsprobleme vermeidet, die sich aus der erweiterten Nutzung eines Computers ergeben können. Wenn Sie längere Zeit an einem Computer sitzen, ist die körperliche Belastung möglicherweise nicht so hoch wie bei körperlicher Arbeit. Bei längerer Computernutzung treten jedoch einige gesundheitliche Probleme auf. Dies kann ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung eines Karpaltunnelsyndroms und von Arthritis sowie für Rücken- und Nackenschmerzen beinhalten.
Ein ergonomischer Computerarbeitsplatz wurde entwickelt, um Beschwerden aufgrund längerer Computernutzung zu lindern und gesundheitliche Probleme so weit wie möglich zu vermeiden. Die einfachste Art von ergonomischem Computerarbeitsplatz ist ein Arbeitsplatz, der so gestaltet ist, dass eine Person sich so wohl wie möglich fühlt. Ein Schreibtisch und ein Stuhl sind Standardmöbel, die in den meisten Büros und Heimcomputerräumen zu finden sind, aber die unsachgemäße Einrichtung kann die Computernutzung recht unangenehm machen.
Wenn der Computerbenutzer an einem Computer sitzt, sollte er in der Lage sein, bequem aufrecht zu sitzen, auf seinen Monitor einen Blick nach unten zu werfen und die Arme leicht nach unten gebeugt zu halten. Eine ergonomische Computerarbeitsstation kann einen Stuhl umfassen, mit dem der Computerbenutzer bequem mit dem Rücken in einer aufrechten, aber nicht starren Position sitzen kann. Der für diese Art von Workstation verwendete Schreibtisch sollte auch eine Tastaturablage haben, die den richtigen Winkel für die Ellbogen des Benutzers gewährleistet und es seinem Handgelenk ermöglicht, gerade und bequem zu bleiben.
Ein ergonomischer Computerarbeitsplatz kann auch ein ziemlich kompliziertes Möbelstück sein, das speziell für eine umfangreiche Computernutzung entwickelt wurde. Diese Arten von Workstations werden häufig als eine Einheit konstruiert, die gekrümmt und in der Form eines „C“ gestaltet ist. Der Computerbenutzer sitzt im unteren Bereich der Form, wobei der Monitor und die Tastatur sich etwas über ihm befinden und sich in der Nähe der Oberseite befinden der Form. Er oder sie liegt fast im Liegen, und das gesamte Setup ermöglicht es ihm, auf die gleiche Weise wie am Schreibtisch zu arbeiten, wobei jedoch alles gegen den Uhrzeigersinn verschoben wird, um eine effektive Verwendung aus einer bequemeren Position zu ermöglichen.