Was ist CVS (Computer Vision Syndrom)?
Einige Experten glauben, dass jeder, der mehr als zwei Stunden am Tag auf einen Computerbildschirm starrt, in gewissem Maße an einem Computer-Vision-Syndrom (CVS) leidet . Nach Angaben der American Optometric Association sind verschwommenes Sehen, trockene, juckende Augen, Kopfschmerzen und Nackenschmerzen nur einige der Symptome. Das Problem liegt im Unterschied zwischen Bildern auf einem Computerbildschirm und realen Bildern. Das menschliche Auge konzentriert sich auf reale Objekte, die von Natur aus klar definierte Grenzen haben. Selbst beim Drucken auf einer Seite werden beispielsweise scharfe Ränder und ein hoher Kontrast angezeigt, der sich bis zu den Buchstabenkanten erstreckt.
Umgekehrt erzeugt ein Computerbildschirm Buchstaben, indem Punkte oder farbige Pixel eng zusammengefügt werden. Wenn Sie in einen computergestützten Buchstaben hineinzoomen, werden Sie feststellen, dass abgerundete oder gekrümmte Kanten nicht glatt und fest sind, sondern unregelmäßig und undeutlich. Aus diesem Grund fällt es den Augen schwerer, den Fokus auf ein Computerdisplay zu richten, und sie driften unwillkürlich zu dem, was als „Ruhepunkt der Unterbringung“ bezeichnet wird. Auf dem Computer passiert es jedoch immer wieder kurz, wenn sich die Augen anstrengen, um den Fokus wiederzuerlangen. Die Anspannung nimmt mit zunehmenden Stunden zu, was zu Müdigkeit und CVS führt.
Viele der anderen Symptome von CVS sind Nebenprodukte dieser Tendenz, computergestützte Buchstaben besser in den Fokus zu rücken. Wenn sich Ihre Augen anstrengen, um sich zu konzentrieren, neigen sie dazu, weniger zu blinzeln, was zu Trockenheit und Juckreiz führt. Brennen, Reißen, Kopfschmerzen und Lichtempfindlichkeit sind weitere Symptome von CVS. Zwei weitere Gründe für CVS sind Blendung und bei Verwendung eines Kathodenstrahlröhrenmonitors (CRT) UV-Strahlung. Experten glauben jetzt, dass Blendung und Überbelichtung mit UV-Strahlen zu Katarakten beitragen können, wenn wir älter werden.
Glücklicherweise kann jeder Schritte unternehmen, um CVS zu bekämpfen. Viele Optiker bieten heute Computer-Vision-Tests an. Dies kann auch Menschen helfen, die kein korrektes Sehvermögen haben. Wenn Sie an CVS leiden, werden Sie bei diesem Test darüber informiert, ob Sie von einer einfachen Vergrößerung oder einer leichten Verschreibung profitieren würden. Proprietäre Computerbrillen können die Müdigkeit von CVS erheblich verringern.
Es ist wichtig zu beachten, dass Computer in einem Abstand sitzen, den Lesebrillen und Bifokale nicht korrigieren sollen, da das Lesematerial näher gehalten wird. Das Display ist außerdem höher als das in den Händen gehaltene Lesematerial, was die Verwendung von Bifokalen erschwert, ohne den Kopf nach hinten zu kippen, was zu einer Belastung von Schulter und Nacken führt. Indem Sie Ihren Augenoptiker auf Computer Vision testen, erhalten Sie das perfekte Rezept für die Verwendung Ihres Computers, um die Symptome von CVS zu lindern. Wenn das Display klarer fokussiert wird, müssen die Augenmuskeln nicht mehr so hart arbeiten.
Computerbrillen, unabhängig davon, ob sie ein Rezept enthalten oder nicht, können auch polarisiert werden, um Blendung zu vermeiden. Wenn Sie einen CRT-Monitor verwenden, sollten Sie ein Upgrade auf einen LCD- oder Flachbildschirm in Betracht ziehen. Diese Displays senden keine UV-Strahlung aus. Wenn Sie einen CRT-Monitor verwenden müssen, fügen Sie Filter zur UV-Blockierung in Ihre Computerbrille ein.
Filterbildschirme für After-Market-Anzeigen können auch dazu beitragen, CVS-Symptome zu reduzieren, indem sie die Blendung verringern und den Kontrast verbessern. Der matte, blendfreie Bildschirm bewirkt jedoch, dass der Bildschirm weniger scharf wird, indem Licht von der rauen Oberfläche gestreut wird. Ein glatter, blendfreier Bildschirm, der mit einer chemischen Beschichtung versehen ist, um Blendung zu vermeiden, verringert die Blendung, behält jedoch ein schärferes Bild bei. Diese Art von blendfreiem Computerbildschirm erzielt zusammen mit einer blendfreien Computerbrille möglicherweise das beste Ergebnis. Die für CRT-Monitore vorgesehenen Filter können auch einen großen Teil der UV-Strahlen blockieren.
Schätzungen zufolge sind rund 125 Millionen Amerikaner von CVS betroffen. Je mehr Menschen längere Stunden am Computer verbringen, desto häufiger ist eine Computerbrille als Sonnenbrille anzutreffen. Wenn sie CVS entlasten, sind sie eine Investition, die sich auszahlt.