Wie kann ich Reisekrankheiten lindern?

Reisekrankheit, manchmal auch als Kinetose bezeichnet , ist ein Zustand, der Schwindel, Übelkeit und Müdigkeit verursacht. Es entsteht durch gemischte Signale zwischen dem Innenohr, in dem der Gleichgewichtssinn mehr oder weniger aufrechterhalten wird, und dem Gehirn, wenn der Körper ständigen Bewegungen ausgesetzt ist. Dieser Zustand betrifft viele Menschen, die fliegen, mit dem Auto reisen oder auf einem Boot auf See sind.

Während Menschen in unterschiedlichem Maße unter Reisekrankheit leiden können, können Menschen, die unter Reisekrankheiten leiden, so körperlich geschwächt werden, dass sie ihre Reise nicht genießen können. Leider ist Erbrechen eine häufige Reaktion auf die Krankheit, aber es lindert die Übelkeit in der Regel nicht. Um die Symptome zu lindern, gibt es eine Reihe von Dingen, die eine Person ausprobieren kann.

In manchen Situationen lindert es die Reisekrankheit, wenn Sie sich auf etwas konzentrieren, das weit vom Transportmittel entfernt ist. In vielen Situationen, z. B. beim Reisen in der Nacht oder beim Fliegen, können Reisende keinen Horizont finden und sind daher wirkungslos. Manche Menschen verspüren Erleichterung, wenn sie an harten, zuckerhaltigen Bonbons, insbesondere Pfefferminze, lutschen, die in der Regel einen beruhigenden Effekt auf den Magen haben. Andere Menschen können Erleichterung verspüren, wenn sie den Kopf in Richtung Knie senken und die Augen schließen. Während der mentale Versuch, das Krankheitsgefühl zu lindern, manchen Menschen helfen kann, können viele Menschen ihn nicht selbst lindern.

Pharmazeutische Hilfsmittel wie Dramamine® und Bonine® sind für Betroffene rezeptfrei erhältlich. Es gibt auch verschreibungspflichtige Medikamentenpflaster, die eine länger anhaltende Linderung bewirken als rezeptfreie Medikamente. Dies kann hilfreich sein für lange Reisen, insbesondere Kreuzfahrten. Viele Menschen finden, dass Medikamente das einzige sind, was wirkt, aber Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und Mundtrockenheit sind häufig. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Ingwerwurzel bei der Linderung von Reisekrankheiten hilfreich ist und die oben genannten Nebenwirkungen nicht verursacht.

Reisekrankheit kann eine Reise zum Elend machen. Wenn du weißt, dass du darunter leidest, verschiebe keinen wohlverdienten Urlaub aus Angst vor Leiden. Sprechen Sie mit einem Arzt über Medikamente und andere Methoden zur Linderung von Übelkeit. Jede Kombination von Behandlungen kann für Sie hilfreich sein und es Ihnen ermöglichen, Ihre Reise symptomfrei zu genießen.