Wie kann ich die Wiederherstellung nach Lebensmittelvergiftungen beschleunigen?

Während die meisten Anfälle von Lebensmittelvergiftungen zu Hause behandelt werden können, kann eine schwere durch Lebensmittel verursachte Krankheit die Aufmerksamkeit eines Arztes erfordern. Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Genesung von Lebensmittelvergiftungen zu beschleunigen, ist das Ausruhen. Die Unterdrückung von Erbrechen oder Durchfall mit rezeptfreien Medikamenten wird in der Regel nicht empfohlen, da diese Symptome einer Lebensmittelvergiftung häufig dazu beitragen, Mikroorganismen aus dem Körper zu entfernen. Es wird auch empfohlen, durch Trinkwasser oder Kräutertee hydratisiert zu bleiben, und die Mahlzeiten sollten leicht und langweilig sein.

Lebensmittelvergiftungen können äußerst unangenehm sein, aber die Betroffenen können die Symptome in der Regel zu Hause ausmerzen. Einige der häufigsten Symptome einer Lebensmittelvergiftung können Übelkeit, Bauchkrämpfe, Erbrechen und Durchfall sein. Patienten mit schweren Symptomen sollten jedoch so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen. Ärzte sind in der Regel in der Lage, Menschen mit leichten bis mittelschweren Symptomen einer Lebensmittelvergiftung zu helfen.

Ruhe ist während der Genesung von Lebensmittelvergiftungen äußerst wichtig. Das Ruhenlassen des Körpers hilft ihm, die Krankheit schneller abzuwehren. Menschen, die an einer Lebensmittelvergiftung leiden, sollten sich nicht anstrengen. Sie sollten zum Beispiel nicht zur Arbeit oder zur Schule gehen. Idealerweise sollten sie im Bett bleiben.

Erbrechen und Durchfall sind einige der häufigsten Symptome einer Lebensmittelvergiftung. Während diese Symptome für die meisten Menschen sehr unangenehm sein können, werden Magenmedikamente, die entwickelt wurden, um diese Symptome zu stoppen, normalerweise nicht empfohlen. Diese Aktionen sind die Methoden des Körpers, um die schädlichen Mikroorganismen, die die Krankheit verursachen, loszuwerden. Die Unterdrückung dieser Symptome während der Wiederherstellung nach einer Lebensmittelvergiftung ermöglicht es diesen schädlichen Mikroorganismen, im Körper zu bleiben, was möglicherweise zu einer längeren Wiederherstellung nach einer Lebensmittelvergiftung führt.

Dehydration kann auch während der Genesung von Lebensmittelvergiftungen auftreten, da der Körper eine große Menge Wasser durch Erbrechen und Durchfall ausstößt. Einige Anzeichen einer Dehydration können dunklen Urin, trockenen Mund, Schwindel und Müdigkeit sein. Um diesen Symptomen vorzubeugen, ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben. Wasser ist die beste Flüssigkeit, um Dehydration zu bekämpfen.

Während koffeinhaltige Getränke vermieden werden sollten, können Kräutertees die Wiederherstellung von Lebensmittelvergiftungen unterstützen. Diese helfen nicht nur, Austrocknung zu verhindern, sondern können auch dazu beitragen, Magenverstimmung zu lindern und die richtige Verdauung zu fördern. Ingwertee und Minztee sind zwei Arten von Tees, von denen ein Lebensmittelvergiftungskranker profitieren kann.

Nachdem die ersten Symptome etwas nachgelassen haben, kann es sein, dass ein Lebensmittelvergifteter wieder Lust auf Essen hat. Komplexe Speisen und Mahlzeiten werden derzeit jedoch in der Regel nicht empfohlen, da das Verdauungssystem immer noch schwach und empfindlich ist. Einfache Lebensmittel wie trockener Toast und normaler Reis werden normalerweise empfohlen. Zucker hingegen sollte während der Genesung von Lebensmittelvergiftungen vermieden werden, da sie die Symptome verschlimmern können.