Wie kann ich verhindern, dass mein Haar dünn ist?
Ausdünnungshaare können durch viele Faktoren verursacht werden, die von Genetik bis hin zu Ernährungsdefizite reichen. Verschreibungspflichtige und alternative Behandlungen, einschließlich Kortikosteroiden, minoxidilhaltige Lösungen und Teebaumöle, können dazu beitragen, bestimmten Personen zu helfen. Andere Menschen können mehr davon profitieren, wenn sie Gewohnheiten beseitigen, die das Haar beschädigen und Änderungen des Lebensstils vornehmen, z. B. eine ausgewogene Ernährung. Für viele Personen ist ein allmählicher Haarausfall jedoch ein unvermeidlicher und natürlicher Teil des Alterungsprozesses, der mit volumisierenden Shampoos oder Haartransplantationen maskiert werden kann, aber nicht wirklich aufgehört wird.
Der medizinische Begriff für Haarausfall durch das dünner Haar ist Alopezie. Einige Menschen bemerken, dass ihre Haare in ihren frühen Teenagern dünner werden, obwohl der größte Teil der Haarausfall erst in den 30ern, 40ern oder später auftritt. Haarausfall tritt bei Männern häufiger an, verursacht aber in der Regel mehr Stress für Frauen, die angenommen wurden, dass Haare eine wichtige PA sindRt ihrer Weiblichkeit.
Es gibt viele Mythen und Missverständnisse darüber, warum Haare dünner werden. Die meisten Wissenschaftler glauben nicht mehr, dass Haarausfall durch Dinge wie verstopfte Haarfollikel, eine schlechte Kopfhautverlauf oder durch Tragen von Hüten und Helmen verursacht wird. Krankheit, Stress, schlechte Ernährung und bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente können nach Ansicht von Forschern das Haarverdünnungshaar verschlimmern. Der Haarausfall, der auf einen dieser Faktoren zurückzuführen ist, ist im Allgemeinen einfacher zu behandeln.
Genetik
Alter und genetische Einflüsse-insbesondere im Zusammenhang mit hormonversicherbaren Haarfollikeln-machen viele Fälle von Ausdünnung aus dem Haar aus, normalerweise in Form von weiblicher oder männlicher Musterkahlheit. Das Androgenhormon Dihydrotestosteron (DHT) kann dazu führen, dass Haarfollikel schrumpfen. In solchen Fällen kann Ihr Haarausfall sehr schwer zu behandeln sein, obwohl einige Medikamente möglicherweise funktionieren. Das Tragen einer Perücke oder das Styling der Haare auf bestimmte Weise kann mir helfen, mir zu helfenMachen Sie Ihr Aussehen, wenn Sie sich mit dem Aussehen Ihres Haares unwohl fühlen. Ein professioneller Friseur ist vielleicht die beste Ratschläge für individuelle Entscheidungen.
Behandeln Sie die zugrunde liegenden Ursachen
Wenn es durch einen anderen zugrunde liegenden Zustand verursacht wird, besteht der beste Weg, um das Ausdünnen von Haaren zu verhindern, zuerst mit diesem Problem umzugehen, um die Nebenwirkungen zu beseitigen. Zum Beispiel können wichtigere Nährstoffe wie Protein, Eisen und Vitamine A und D häufig dazu beitragen, die Gesundheit Ihres Haares wiederherzustellen. Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenerkrankung und seborrhoische Dermatitis können zu Haarproblemen führen. Daher ist es wichtig, einen medizinischen Fachmann zu sehen. Ausdünnungshaar ist nur eine Nebenwirkung dieser Erkrankungen, und die richtige Behandlung kann sowohl Ihre allgemeine Gesundheit als auch Ihr Aussehen verbessern. Haarausfallfälle, die durch verschreibungspflichtige Medikamente verursacht werden
Einige Arten von Haarausfall werden durch die Art und Weise verursacht, wie das Haar gestylt wird. WomEN, der regelmäßig ihre Haare in Zöpfen oder Ponyschwänzen von der Kopfhaut zurückgezogen wird, können Traktions -Alopezie entwickeln. In diesem Zustand wächst das Haar in einigen Bereichen nicht mehr, insbesondere an den Schläfen und Seiten des Kopfes. Wenn Sie früh erwischt werden, ist es die beste Behandlung, die Frisur in nicht mehr zu ziehen, obwohl einige Medikamente auch helfen können.
Medikamente
Eine Reihe von Medikamenten hat vielen Menschen geholfen, ihre Haare nachzuwachsen. Over-the-Counter-Haarbehandlungsprodukte, die eine Minoxidil-Flüssiglösung enthalten, sind sowohl für Männer als auch für Frauen verfügbar. Männer, die unter dünnem Haar leiden, können Ergebnisse mit dem verschreibungspflichtigen Medikamenten -Finasterid sehen, aber es hat schwerwiegende mögliche Nebenwirkungen, einschließlich erektiler Dysfunktion. Einige Studien haben gezeigt, dass Ketoconazol, ein anti-fungales Medikament, auch dazu beitragen kann, das Haar auszudehnen, aber in den USA nicht für diese Behandlung zugelassen wurde. Auf verschreibungspflichtige Kortikosteroide in Injektionen, Pillen oder Cremes können dazu beitragen, Entzündungen in zu verringernDie Kopfhaut, die dünnes Haar verursachen kann. Die meisten dieser Methoden erfordern eine kontinuierliche Verwendung, da eine Verbesserung häufig nach den Behandlungsstopps umgekehrt wird.
natürliche Behandlungen
Eine Reihe von natürlichen Substanzen wurde auch zur Behandlung vieler Körper- und gesundheitsbezogener Probleme verwendet, einschließlich Alopezie. Teebaumöle, vegetative Farbstoffe, Eigelb, Kamille, Rosmarin, Honig, Eiche und Weizengras werden als Behandlungen für das dünner Haar befördert. Es gibt nur wenige wissenschaftliche Studien, die die Behauptungen für die meisten dieser Behandlungen stützen, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Befürworter empfehlen normalerweise, einige dieser Substanzen auf das Haar anzuwenden, damit sie einige Zeit sitzen und dann ein sanftes Shampoo verwenden oder einfach ausspülen können.
Haarpflege ändert sich
Shampoos, Conditioner und Styling -Hilfsmittel von geringer Qualität können zu Haarbrüchen führen, die manchmal mit Haarausfall verwechselt werden können. Einige Produkte können harte Zutaten wie Sulfat und Alkohol enthalten, die schädlich sind,Während übermäßiges Haarwaschen und Wärme durch Styling -Eisen die Haarsträhnen weiter schädigen können. Chemische Stylingprodukte wie Haarrelaxer können auch das Haar schwächen und es dünn machen. Wenn Sie auf feuchtigkeitsspezifische Haarpflegeprodukte in Salonqualität wechseln, ist es möglicherweise eine lohnende Investition, ebenso wie die Suche nach einer Frisur, die mit der natürlichen Textur Ihres Haares zusammenarbeitet. Wenn Sie natürlich dünnes Haar besitzen, können Sie außerdem ein voluminierendes Shampoo probieren, das Ihre Haarsträhnen beschichtet und Ihrem Haar mehr Körper verleiht.
Operationale Optionen
Möglicherweise möchten Sie Haartransplantationen und Kopfhautreduzieroperationen als Behandlungsoption in Betracht ziehen, wenn nichts anderes funktioniert. Diese Methoden sind oft teuer, schmerzhaft und können jedoch ernsthafte Risiken einbringen. Viele Experten empfehlen nur eine Operation, wenn andere Behandlungsmethoden versagt haben und wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Lebensqualität im Wesentlichen beeinflusst wird.