Wie kann ich das Karpaltunnelsyndrom behandeln?
Der Karpaltunnel ist ein kleiner Raum zwischen den Knochen Ihres Handgelenks, durch den der Nervus medianus verläuft. Beim Karpaltunnelsyndrom schwellen die Gewebe, die die Knochen und den Nervus medianus umgeben, an und komprimieren den Nerv. Das Ergebnis kann Taubheitsgefühl im Daumen und in den ersten drei Fingern sein, begleitet von Schmerzen. Der Zustand kann durch sich wiederholende Bewegungen bei der Arbeit, Arbeiten an ergonomisch unguten Arbeitsplätzen und durch zugrunde liegende Zustände wie Arthritis verursacht werden. Manche Menschen, oft mit kleineren Handgelenken, scheinen anfälliger für die Erkrankung zu sein als andere.
Wenn Sie Symptome eines Karpaltunnelsyndroms bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um diesen Zustand zu behandeln. Insbesondere wenn das Syndrom durch sich wiederholende Bewegungsverletzungen verursacht wird, können Sie schwerwiegendere Fälle angehen, indem Sie Ihre Arbeit ändern oder Ihre Arbeitsweise ändern. Menschen, die das Karpaltunnelsyndrom in einem frühen Stadium behandeln, haben eine bessere Chance, eine Verschlimmerung des Zustands zu vermeiden, was zu einer Operation führen kann.
Die Art und Weise, wie Ärzte das Karpaltunnelsyndrom behandeln, hängt von der Ursache, wann sie identifiziert werden können, und der Schwere der Erkrankung ab. Normalerweise besteht die erste Behandlung darin, das Handgelenk oder die Handgelenke mit Schienen oder Handspangen zu immobilisieren. Auf diese Weise können Sie die Arbeit fortsetzen, ohne die Hände in einer Weise zu verwenden, die den Zustand verschlimmert. Die Vereisung des Bereichs kann auch die Schwellung des Gewebes verringern und ist leicht zu bewerkstelligen, wenn Sie eine abnehmbare Handgelenkstütze haben.
Zweitens versuchen Ärzte und insbesondere Physiotherapeuten und Ergotherapeuten, das Karpaltunnelsyndrom zu behandeln, indem sie jede Art von Bewegung analysieren, die eine Person ausführt und die zu der Erkrankung führen kann. Wenn Sie zum Beispiel den ganzen Tag tippen, schlecht positioniert sind und in einem schlecht gestalteten Arbeitsbereich arbeiten, können Sie diese ändern, um eine ergonomischere Position zu erreichen. Kleine Veränderungen in der Art und Weise, wie Sie Ihre normale Arbeit verrichten, können dazu beitragen, dass das Gewebe in den Handgelenken nicht mehr anschwillt und den Zustand verschlimmert. Lernübungen zur Stärkung der Handgelenke können helfen, das Syndrom zu beenden, und diese werden normalerweise von einem Physiotherapeuten unterrichtet.
Sowohl in frühen als auch in späteren Stadien dieser Erkrankung behandeln Ärzte das Karpaltunnelsyndrom auch durch die Behandlung von Schmerzsymptomen. In den meisten Fällen verschreiben Ärzte entzündungshemmende Medikamente oder empfehlen rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen. Ärzte können zusätzlich Cortison-Injektionen am Handgelenk verwenden, um das Karpaltunnelsyndrom vorübergehend zu behandeln, wenn die Schmerzen schwerwiegend sind.
Wenn der Zustand durch die obigen Behandlungen nicht gelindert wird, ist die Operation das häufigste Mittel. Bei der Operation wird ein Band in den Karpaltunnel geschnitten, das bei der Auslösung des Syndroms normalerweise am meisten angezeigt ist. Die Operation kann dazu beitragen, dass sich Menschen innerhalb weniger Wochen erholen, oder es kann mehrere Monate dauern. Es sollten immer physikalische Therapiesitzungen folgen, wenn die Handgelenke verheilen, damit die Operation nicht die vollständige Nutzung der Handgelenke und Hände nach dem Eingriff beeinträchtigt.