Wie kann ich trockenes Haar behandeln?
Gesundes, seidiges Haar ist etwas, das wir alle wollen, aber in unserer schnelllebigen Fast-Food-Welt haben viele von uns trockenes Haar. Die langen, luxuriösen Locken an Models in Modemagazinen und die fließenden Locken der Mädchen auf Shampooflaschen scheinen für den Rest von uns unerreichbar, aber trauen Sie sich nicht. Es ist nicht nur günstig, trockenes Haar zu behandeln, Sie müssen auch nicht einmal einen Salon aufsuchen. Alle Produkte, die zur Behandlung von trockenem oder geschädigtem Haar erforderlich sind, erhalten Sie in Ihrem örtlichen Discounter oder Supermarkt. Möglicherweise haben Sie viele der Produkte bereits zu Hause in Ihrem Medizinschrank oder in Ihrer Küche.
Der erste Schritt zur Bekämpfung von trockenem Haar ist die richtige Pflege. Ein guter Haarschnitt kann abgebrochene oder beschädigte Enden entfernen und einen neuen Aufprall in einem ansonsten eintönigen Look erzeugen. Shampoonieren Sie Ihr Haar regelmäßig nach Bedarf, aber denken Sie daran, dass sehr trockenes Haar möglicherweise weniger shampooniert werden muss, oder shampoonieren Sie einfach die Wurzeln.
Alle Haare müssen konditioniert werden, aber trockenes Haar erfordert oft eine gründliche Konditionierung. Pflegen Sie es jedes Mal, wenn Sie shampoonieren, und verwenden Sie eine wöchentliche Ölbehandlung. Olivenöl ist eine gute Wahl. Viele Salons und ausgefallene Conditioner-Marken werben für eine Tiefenkonditionierung, aber Sie können eine Tiefenkonditionierung einfach durchführen, indem Sie Ihren Lieblingsconditioner auf Ihr Haar auftragen, es mit einer Plastikkappe abdecken und mindestens 30 Minuten einwirken lassen.
Trockenes Haar wird oft durch zu viel Zeit in der Sonne, Chlor, Salzwasser, übermäßiges Shampoonieren, dauerhafte Hautveränderungen, Wärmestyling oder Vernachlässigung verursacht. Der Schutz vor Witterungseinflüssen ist der nächste Schritt bei der Behandlung der Haare. Erwägen Sie die Verwendung eines Conditioners mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15, oder tragen Sie noch besser einen Hut, wenn Sie draußen in der Sonne sind. Verwenden Sie eine Badekappe in Schwimmbecken oder Salzwasser und spülen Sie Ihr Haar nach dem Schwimmen immer gründlich aus.
Wärmestyling wie Haartrockner, Lockenstäbe und heiße Lockenwickler sorgen für trockenes Haar. Dauerwellen, Bleichen und Farbbehandlungen verursachen dies ebenfalls. Obwohl wir unsere Locken und Farben mögen, ist es eine der besten Möglichkeiten, ein Austrocknen der Haare zu vermeiden, wenn wir auf natürliche Weise vorgehen.
Überlegen Sie zum Schluss, was mit dem Rest Ihres Körpers passiert. Oft deuten Probleme mit dem Haar auf eine schlechte Ernährung oder sogar eine leichte Dehydration hin. Trinken Sie immer viel Wasser, ernähren Sie sich ausgewogen von guten Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten und überlegen Sie sich Vitamin- und Mineralstoffzusätze. Die Vitamine A, C, E und Kalzium sind alle gut für die Verbesserung des Haarzustands.
Bewegung und eine gute Nachtruhe sind gut für den Rest Ihres Körpers, aber sie helfen auch, trockenes Haar zu behandeln. Bewegung trägt zu einer guten Durchblutung bei und der Schlaf verbessert die allgemeine Gesundheit. Geben Sie Ihren Haaren genau wie allen anderen Dingen, die für Sie wichtig sind und Pflege erfordern, die Pflege, die sie benötigen.