Wie wähle ich das beste natürliche Muskelrelaxant?

Um das beste natürliche Muskelrelaxans zu finden, ist es eine gute Idee zu versuchen, festzustellen, was Ihre Muskelschmerzen verursachen. In vielen Fällen können Muskelschmerzen oder Steifheit auf eine Verletzung hinweisen. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise die Unterstützung eines Arztes. Ein natürliches Muskelrelaxans heilt keine Verletzungen. In einigen Fällen kann diese Art von Ergänzung jedoch einige der Unbehagen und Steifheit durch eine Verletzung erleichtern. Wenn Sie sich für ein natürliches Mittel entscheiden, sollten Sie Kava, Catnip oder Vervain ausprobieren. Es wird auch angenommen, dass Rosmarin und Kamille Muskelrelaxation induzieren. Es wurde seit langem zur Reduzierung von Stress verwendet, und in klinischen Studien schien das Kraut den Effekt der entspannenden Muskeln zu haben. Erweiterte oder überbeanspruchte Kava wurde mit Leberschäden in Verbindung gebracht. Wenn Sie sich also entscheiden, Kava als natürliches Muskelrelaxans zu verwendenIch habe Probleme mit Ihrer Leber gemacht.

Catnip ist eine Art Minzpflanze, die in vielen verschiedenen Teilen der Welt wächst. Obwohl es als Tee am häufigsten konsumiert wird, wird auch Katzenminze auch verwendet, um Lebensmittel zu würzen. Catnip als Nahrungsergänzungsmittel ist in den meisten Gesundheitsgeschäften in der Regel in Kapselform erhältlich. Catnip wird nicht nur als Muskelrelaxer fungieren, sondern auch ein hervorragendes Mittel gegen Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit.

Vervain ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das viele der gleichen Eigenschaften wie Aspirin aufweist. Einige homöopathische Praktiker sind nicht nur die Schmerzen, sondern auch ein natürliches Muskelrelaxant. Einige Studien zeigen, dass Vervain das Zentralnervensystem leicht unterdrücken kann, was wahrscheinlich die entspannenden Eigenschaften des Krauts ausmacht. Schwangere Frauen sollten vermeiden, Vervain einzunehmen, weil es mit Fehlgeburt verbunden ist.

Rosemary ist eine CommoN Gewürz in den meisten Haushaltsvorratsläufen gefunden. Neben dem Gewürzen von Lebensmitteln wird auch angenommen, dass Rosmarin als topische Salbe einige beruhigende Effekte hat. Um die Muskeln zu entspannen und Krämpfe zu lindern, kann Rosmarin mit anderen ätherischen Ölen gemischt und in die Haut massiert werden. Sie können auch Rosmarin zu Ihrem Badewasser hinzufügen, um die Körperlinderung zu erhalten. Rosmarin kann nicht nur als Muskelrelaxer fungieren, sondern kann auch zur Unterstützung von Entzündungen verwendet werden, die durch Arthritis und Bursitis verursacht werden.