Wie wähle ich die beste Neti Pot-Lösung aus?
Ein Neti-Topf ist eine kleine Teekanne oder ein Ausgießer, mit dem manche Menschen die Nasennebenhöhlen spülen. Das Spülen der Nasennebenhöhlen ist eine gute Idee, wenn Menschen aufgrund einer Erkältung stark verstopft sind und anfällig für Infektionen der Nasennebenhöhlen sind. Allergiker können von der Verwendung von neti pot solution auch in der Nase profitieren. Es gibt einige Argumente dafür, welche Lösung am vorteilhaftesten ist.
Viele in der Apotheke verkaufte neti-Töpfe werden mit einer speziellen Mischung geliefert oder können mit einer speziellen Mischung gekauft werden, die in warmes Wasser gegossen wird und so zur neti-Topf-Lösung wird. Es gibt einige Bestimmungen zur Verwendung von Wasser, die unabhängig von der Zugabe gelten. Das Wasser sollte entweder in Flaschen oder aus gekochtem Wasserhahn abgefüllt und vor der Verwendung auf einen warmen Pfahl abgekühlt werden. Wasser sollte keine Reizstoffe wie Chlor enthalten, und es sollte kein Mineralwasser oder aromatisiertes Wasser sein. Verwenden Sie gereinigtes oder destilliertes Wasser, wenn Sie Wasser in Flaschen verwenden. Dies ist die einfachste Wahl, und sobald dieses Wasser geöffnet ist, sollte es gekühlt werden.
Die im Handel erhältliche Neti-Topflösung kann teuer werden, obwohl es sich lediglich um eine Mischung aus Natriumchlorid (Tafelsalz) und Natriumbicarbonat (Backpulver) handelt. Die meisten Lösungsmischungen zeichnen sich durch Reinheit und Laborqualität aus. Dies ist in Ordnung und eine absolut praktikable Option, um neti pot solution in einer nahe gelegenen Apotheke zu kaufen. Viele Ärzte sind jedoch der Meinung, dass es genauso sinnvoll ist, eine Lösung aus diesen Inhaltsstoffen zu Hause zu entwickeln (insbesondere, wenn darauf geachtet wird, das richtige Wasser zu verwenden), und dass sie genauso effektiv ist wie jede hergestellte Marke.
Das Grundrezept für eine hausgemachte Neti-Pot-Lösung besteht darin, 8 Unzen (0,24 Liter) warmes Wasser mit einem halben Teelöffel Salz und einem halben Teelöffel Backpulver zu kombinieren. Einige Leute empfehlen eine kleinere Menge Salz und kein Backpulver. Berichte zu diesem Rezept sind gemischt. Das Hinzufügen von Soda kann helfen, das Spülen angenehmer zu gestalten, und viele Menschen stellen fest, dass ihre Nase brennt, wenn sie es nicht verwenden. Andere kümmern sich nicht darum, aber es ist wirklich Sache des Einzelnen, zu entscheiden, was bequem ist. Die verwendete Menge sollte einen halben Teelöffel für acht Unzen der Neti-Pot-Lösung nicht überschreiten.
Selbstgemachte Lösungen sind sicherlich billiger, was die Leute dazu bringen kann, häufiger auszuspülen, aber wie bereits erwähnt, stimmen die meisten Ärzte auch den im Geschäft gekauften Mix zu. Das Hinzufügen anderer Zutaten zum Neti-Topf wird von manchen empfohlen. Ärzte sind jedoch der Ansicht, dass die einfachsten Lösungen wahrscheinlich die besten sind und die Symptome für viele wirksam lindern können.