Wie wähle ich die beste Plantarfasziitis -Nachtklammer aus?
Plantarfasziitis ist eine Krankheit, die Schmerzen in der Ferse oder des Fußbogens erzeugt. Es wird durch Pronation oder kippt den Fuß nach innen in Richtung der Mitte des Körpers im Stehen oder Gehen, wodurch das bogengestützte Bindegewebe, der als Plantarfaszie bezeichnet wird, erstreckt. Eine Art von Therapie für diesen Zustand besteht darin, eine Nachtklammer der Plantarfasziitis zu tragen, die den Fuß in einer gebeugtem Position hält und die Plantarfaszie überdauert, wodurch er heilen kann. Um die beste Plantarfasziitis -Nachtklammer zu wählen, sollten Sie sich die drei grundlegenden Arten von Klammer ansehen, überlegen, welche Klammer für Ihren Schlafstil am bequemsten ist, und 1 oder 2 Klammern zum Testen auswählen. Die Nachtklammer, die Sie auswählen, sollte Ihre Plantarfaszie ausreichend beugen, sich wohl fühlen, während Sie ein ziemlich unbelasteter schlafen, aber nicht den Kreislauf auf Ihren Fuß abschneiden. Die Stützen sind normalerweise dieBilligste aller Plantarfasziitis -Nacht -Klammern und bestehen aus einem angespannten Steigbügel, der unter dem Bogen verläuft und vom Klettverschluss an Ort und Stelle gehalten wird, die den Knöchel umgibt. Mit diesem Produkt reicht die Kraft auf die Plantarfaszie möglicherweise nicht aus, um schwere Plantarfasziitis zu behandeln, und die Spannung im Steigbügelband kann sich schnell abnutzen und die Unterstützung nutzlos lässt.
Die Sockenklammer ist eine komplette Socke, die Mitte des Shin anhält oder bis zum Knie rennt. Es hat ein enges Band, das sich von der Oberseite der Socke bis zum Punkt des Zehs erstreckt und den Fuß zwingt, in der gebogenen Position zu bleiben. Diese Art von Plantarfasziitis -Nachtklammer führt zu guten Ergebnissen, scheint lange zu dauern und ist ziemlich bequem zum Schlafen.
Stiefel sind eine dritte Art von Plantarfasziitis -Nachtklammer und sperrt den Fuß in die gebogene Position. Diese Klammer wird auf den Fuß gelegt und mit mehreren Klettbändern an Ort und Stelle gehalten.Diese Art von Klammer ist wahrscheinlich die beste darin, Plantarfasziitis zu lindern, kann aber im Bett ziemlich umständlich sein. Wenn Sie ein Rückschläfer sind, stört Sie diese Klammer möglicherweise nicht, aber Seiten- und Frontschlafenden können es schwierig finden, zu schlafen und erfordert eine gewisse Anpassung.
Um die beste Plantarfasziitis -Nachtklammer zu wählen, sollten Sie 1 oder 2 Arten von Zahnspangen bestellen, vorzugsweise mit einer Geld -zurück -Garantie, und jeden für einige Nächte probieren. Die Klammer, die Sie nicht mögen, kann möglicherweise für eine Rückerstattung zurückgegeben werden. Beim Testen müssen Sie den Komfort berücksichtigen und sicherstellen, dass die Klammer Ihre Plantarfaszie eine starke Beugung bietet. Die gebogene Position ist zunächst etwas unangenehm. Probieren Sie also die Klammer so lange wie möglich, damit Sie den Komfort der Klammer abgesehen von der unangenehmen und neuen Position des Fußes bewerten können.