Wie wähle ich die beste Plantar Fasciitis Night Brace?
Plantarfasziitis ist eine Erkrankung, die Schmerzen in der Ferse oder im Fußgewölbe hervorruft. Es wird durch Pronation oder Neigen des Fußes nach innen in Richtung Körpermitte während des Stehens oder Gehens verursacht, wodurch das bogenstützende Bindegewebe, die Plantarfaszie, gedehnt wird. Eine Art der Therapie für diesen Zustand besteht darin, eine Plantarfasziitis-Nachtschiene zu tragen, die den Fuß in einer gebeugten Position hält und die Plantarfaszie streckt, so dass sie heilen kann. Um die beste Plantarfasziitis-Nachtorthese auszuwählen, sollten Sie sich die drei Grundtypen der Orthese ansehen, überlegen, welche Orthese für Ihren Schlafstil am besten geeignet ist, und 1 oder 2 zu testende Orthesen auswählen. Die von Ihnen gewählte Nachtstütze sollte Ihre Plantarfaszie ausreichend beugen, sich während des Tragens wohl fühlen, es Ihnen ermöglichen, ziemlich unbeschwert zu schlafen, aber die Durchblutung Ihres Fußes nicht beeinträchtigen.
Nachtklammern für Plantarfasziitis gibt es in drei Grundtypen: Stützen, Socken und Klammern. Die Stützen sind in der Regel die billigsten aller Plantarfasziitis-Nachtklammern und bestehen aus einem gespannten Steigbügel, der unter dem Bogen verläuft und von einem Klettband um den Knöchel gehalten wird. Bei diesem Produkt reicht die Kraft auf die Plantarfaszie möglicherweise nicht aus, um eine schwere Plantarfasziitis zu behandeln, und die Spannung im Steigbügelband kann sich schnell abnutzen und die Stütze unbrauchbar machen.
Die Sockenbandage ist eine komplette Socke, die mitten im Schienbein anhält oder bis zum Knie reicht. Es hat ein enges Band, das sich von der Oberseite der Socke bis zur Spitze der Zehen erstreckt und den Fuß zwingt, in der gebeugten Position zu bleiben. Diese Art von Plantarfasziitis-Nachtbandage führt zu guten Ergebnissen, scheint lange zu halten und ist ziemlich bequem zum Schlafen.
Stiefel sind eine dritte Art von Plantarfasziitis-Nachtschiene und verriegeln den Fuß in der gebeugten Position. Diese Orthese wird auf den Fuß gelegt und mit mehreren Klettbändern fixiert. Diese Art von Zahnspange ist wahrscheinlich die beste bei der Linderung von Plantarfasziitis, kann aber im Bett ziemlich umständlich sein. Wenn Sie ein Rückenschläfer sind, stört Sie diese Orthese möglicherweise nicht, aber Seiten- und Frontschläfer haben möglicherweise Schwierigkeiten beim Schlafen und müssen einige Anpassungen vornehmen.
Um die beste Plantarfasziitis-Nachtschiene auszuwählen, sollten Sie 1 oder 2 Arten von Zahnspangen bestellen, vorzugsweise mit Geld-zurück-Garantie, und jede für ein paar Nächte ausprobieren. Die Zahnspange, die Sie nicht mögen, kann möglicherweise gegen Erstattung zurückgegeben werden. Beim Testen müssen Sie auf Komfort achten und sicherstellen, dass die Orthese die Plantarfaszie stark biegt. Die gebeugte Position ist anfangs etwas unangenehm. Versuchen Sie daher, jede Orthese so lange wie möglich einige Male auszuprobieren, damit Sie den Komfort der Orthese beurteilen können, abgesehen von der ungünstigen und neuen Position des Fußes.