Wie wähle ich die am besten zerrissene Muskelbehandlung?
Es gibt mehrere Behandlungsoptionen für einen zerrissenen Muskel- oder Muskelbelastung, einschließlich Ruhe, das Aufbringen von Eis mit abwechselnden Wärmepackungen und die Verwendung von Schmerzmedikamenten rezeptfrei. Physiotherapie-, Dehnungs- und Stärkung Übungen werden häufig auch zur Behandlung dieser häufigen Art von Verletzungen eingesetzt. Die am besten geeignete Behandlung mit zerrissenem Muskel hängt sowohl vom Schweregrad als auch vom Ort der Verletzung ab. Muskelstämme werden durch drei verschiedene Kategorien klassifiziert, die jeweils durch spezifische Symptome unterschieden werden. In einigen Fällen kann die Muskelverletzung zu Hause ohne medizinische Intervention behandelt werden, während andere schwerwiegendere Tränen die Hilfe eines Sports oder eines medizinischen Fachmanns erfordern.
Jede Muskelverletzung passt in eine von drei Hauptkategorien oder Noten. Die erste Klasse bezieht sich auf die geringste Art von Riss und ist durch sehr wenig Unbehagen und ohne Bewegungsverlust gekennzeichnet. Die zweite Klasse ist schwerwiegender und kann Blutergüsse, Schwellungen beinhalten und die AB der Person begrenzenINLEITUNG, um hochrangige Aktivitäten durchzuführen, wie z. B. anstrengende Bewegung. In der dritten Klasse der Muskelstämme weist der Patient Schwellungen, extreme Schmerzen und stark begrenzte Bewegungsbereiche in der Nähe der Verletzung auf. Es ist üblich, dass alle Muskelrissklassen ähnlich behandelt werden, wobei die schwerwiegenderen Verletzungen einen längeren Zeitraum erfordern, um vollständig zu heilen.
Die häufigste und wirksamste Behandlung mit zerrissenem Muskel ist für das betroffene Gelenk und das betroffene Gelenk und die Muskeln. Abhängig vom Patienten und der Schwere der Verletzung kann diese Ruhezeit bis zu fünf Tage dauern, oder es kann einige Wochen dauern, bis sich die vollständige Genesung vollständig erholt. Die Patienten werden ermutigt, sich so normal wie möglich zu bewegen, während der verletzte Bereich nicht zu müde oder wund wird. Es wird angenommen, dass diese Kombination aus normaler Aktivität zusammen mit der richtigen Pause mit so wenig zusätzlicher Stress wie möglich die Muskelaufbereitung fördert.
Ein weiterer zerrissener Muskel -TreaDie TMT -Option umfasst die Verwendung von kalten und heißen Packungen, die abwechselnd verwendet werden, um die häufigen Symptome der Muskelbelastung wie Schmerzen und Schmerzen zu lindern. Kaltpakete werden in den ersten 72 Stunden nach der Verletzung effektiver eingesetzt. Es wird empfohlen, dass nur 15 -minütige Intervalle verwendet werden, um eine Beschädigung der Haut zu vermeiden. Es können heiße Packungen angewendet werden, um die Steifheit im Muskel zu verringern und während der Genesung einen größeren Bewegungsbereich zu ermöglichen.
rezeptfreie Präparate und Medikamente sind auch praktikable Optionen für die Behandlung mit zerrissenem Muskel. Cremes und Salben können bei Bedarf auf den verletzten Bereich aufgetragen werden. Diese Produkte enthalten Zutaten, die der betroffenen Muskelgruppe eine Kombination aus beruhigender Wärme und Kälte bieten. Für Schmerzen und Beschwerden empfehlen viele Sporttherapeuten und Ärzte Patienten mit zerrissenen Muskeln, die Schmerzmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften nach Bedarf annehmen, bis die Symptome nachlassen.