Wie wähle ich die beste Behandlung für Trichotillomanie?
Die beste Behandlung für Trichotillomanie hängt von den individuellen Bedürfnissen der Person ab, die an dieser zwanghaften Haarverbindungsstörung leidet. Das Ziel der Behandlung ist es, den Drang zu verringern, wiederholt auf das Haar zu ziehen, oder wenn die Person nicht in der Lage ist, das Haar zu ziehen, ist das Ziel, der körperlichen Wirkung des Haares zu widerstehen. Die beste Trichotillomanie -Therapie ist häufig eine Kombination aus Medikamenten- und Verhaltensmodifikationstherapie.
Die meisten für Trichotillomanie verschriebenen Medikamente sind trizyklische Antidepressiva oder selektive Serotonin -Wiederaufnahmehemmer (SSRI) Antidepressiva. Es wird angenommen, dass es ein chemisches Ungleichgewicht gibt, das bestimmte Menschen in Bezug auf zwanghaftes Verhalten wie das Ziehen von Haaren veranlasst. Die Medikamente sind möglicherweise nicht für alle geeignet, die eine Behandlung für Trichotillomanie suchen, da die Nebenwirkungen die Vorteile des Antidepressivums überwiegen können. Die Nebenwirkungen von Antidepressiva können Übelkeit, trockener Mund, Schwindel und Gewicht umfassengewinnen.
Verhaltenstherapie für Trichotillomanie beginnt oft mit einer Bewertung der Auslöser für das Ziehen des Haares. Sobald diese Auslöser identifiziert sind, kann der Therapeut einen Plan für die Bewältigung dieser Stressfaktoren entwickeln. Der Therapeut kann Atemübungen und Meditation empfehlen, um den Drang nach Haaren zu verringern. Die Hypnotherapie war auch ein wirksames Werkzeug für einige wenige, die an Trichotillomanie leiden.
Einige glauben, dass die Biofeedback -Therapie eine vorteilhafte Behandlung für Trichotillomanie ist. Zu den Therapiesitzungen können die Empfindungen identifiziert werden, die den Drang zum Ziehen von Haaren, einschließlich der Spannung in den Gesichtsmuskeln und einem unruhigen Gefühl in den Händen, identifizieren. Der Therapeut würde dann der Person helfen, alternative Aktionen oder Atemtechniken zu entdecken, die den Zwang zum Ziehen von Haaren beruhigen können. Die täglichen Sitzungen, die friedliche, entspannende Musik hörenDie Notwendigkeit, sich mit Haaren zu sich selbst beruhigen.
Viele Therapeuten werden die Person bitten, die nach einer Behandlung mit Trichotillomanie sucht, um zu verzeichnen, wann er den Drang hat, seine Haare zu ziehen. Das Logbuch sollte die Tageszeit und alle anderen Details der Stunden vor einem Trichotillomanie -Angriff enthalten. Es kann sein, dass das Vermeiden bestimmter Aktivitäten oder Menschen dazu beitragen kann, weitere Episoden des Haares zu vermeiden.
Die meisten Menschen, die für Trichotillomanie behandelt werden, reagieren am besten auf eine Kombination aus Verhaltenstherapie und Medikamenten. Ein Rückfall in das Ziehen von Haaren ist auch nach der Therapie nicht ungewöhnlich. Eine Verhaltensmodifikationstechnik namens Habit Reverseal Training (HRT) hat sich als erfolgreich festgestellt, dass Menschen, die nicht in der Lage sind, ihre Haare zu ziehen, nicht aufhören können. HRT lehrt den Patienten, wie man die Denkmuster verändert, die mit der physischen Wirkung des Haares einhergehen. Es hilft der Person, sich auf eine andere Art zu konzentrieren, Stress zu lindern, der nicht die nachteiligen Auswirkungen von Haarausfall hat.