Wie minimiere ich die Schwellung nach einem Kaiserschnitt?
Möglicherweise können Sie die Schwellung nach einem Kaiserschnitt minimieren, indem Sie Ihre geschwollenen Extremitäten anheben, locker sitzende Kleidung tragen und viel Wasser trinken. Wenn Ihr Bauchraum durch Gas geschwollen ist, was eine typische Nebenwirkung bei jeder Art von Bauchoperation ist, können Sie möglicherweise einen Teil davon lindern, indem Sie herumlaufen. Es ist möglicherweise am besten, sich nach einem Kaiserschnitt von den geschwollenen Beinen, Knöcheln und Füßen fernzuhalten, da ein längeres Stehen an einer Stelle die Schwellung in diesen Bereichen verschlimmern kann. Auch wenn Wasserpillen bei Schwellungen nach einem Kaiserschnitt hilfreich sein können, sollten Sie diese nur einnehmen, wenn Ihr Arzt es Ihnen empfiehlt.
Geschwollene Beine, Füße und Knöchel sind nach der Mehrzahl der Kaiserschnitte häufig, und der beste Weg, um damit umzugehen, besteht darin, die Beine hoch zu halten. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Beine auf oder über der Höhe Ihres Herzens befinden, damit die Flüssigkeit nach unten und von den Füßen weg fließen kann. Sie können Ihre Füße jeweils 20 Minuten lang heben und nach jeweils 20 Minuten Pause machen, um aufzustehen und herumzulaufen. Das Einmischen von Bewegung in die Bewegung Ihrer Füße kann hilfreich sein, da bei dieser Bewegung die überschüssige Flüssigkeit durch Ihren Körper zirkulieren sollte. Das Herumlaufen kann auch dazu beitragen, die Abdominalgasansammlung zu beseitigen, die nach der Operation häufig auftritt.
Sie sollten nicht nur Ihre unteren Extremitäten anheben, sondern auch versuchen, eng anliegende Kleidung zu vermeiden, wenn Sie eine Schwellung nach einem Kaiserschnitt vermeiden möchten. Zu enge Kleidung kann die Schwellung verschlimmern, da die Einschnürung der Kleidung die Durchblutung beeinträchtigen kann. Wenn Sie nach der Geburt anschwellen, sollten Sie lockere Hemden, Hosen und Schuhe tragen, um dieses Problem zu vermeiden. Vielleicht möchten Sie überhaupt keine Schuhe oder Socken tragen, wenn Sie Ihr Zuhause aus irgendeinem Grund nicht verlassen müssen.
Eine andere Möglichkeit, die Schwellung nach einem Kaiserschnitt zu minimieren, besteht darin, viel Wasser zu trinken. Je mehr Wasser Sie aufnehmen, desto mehr überschüssige Flüssigkeit wird wahrscheinlich herausgespült. Infolgedessen müssen Sie möglicherweise häufig auf die Toilette, aber die regelmäßige Einnahme von Wasser sollte Ihre Schwellung drastisch verbessern. Auch wenn es verlockend sein mag, versuchen Sie, die Einnahme von Wasserpillen zu vermeiden, um Ihre Schwellung zu beseitigen, insbesondere wenn Sie stillen, da die Pillen Ihre Milchversorgung verringern können. Wenn Sie gerade ein Baby bekommen haben und nach einem Kaiserschnitt an Schwellung leiden, fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen vor der Einnahme Wasserpillen empfehlen würde.