Wie höre ich auf, Marihuana zu rauchen?
Es gibt keinen Ersatz für Marihuana, was bedeutet, dass eine Person, wenn sie Marihuana aufgeben möchte, ohne medizinische Hilfe tun muss. Stattdessen haben Experten bei Kandidaten, die bereit sind, ihren Lebensstil zu ändern und Situationen zu vermeiden, in denen Marihuana verfügbar ist, eine große Erfolgsquote festgestellt. Die Unterstützung von Gleichaltrigen und Familie spielt auch eine entscheidende Rolle im Gesamtprozess, wenn eine Person das Rauchen von Marihuana aufgeben möchte, ebenso wie andere Aktivitäten, um die Erfahrungen des Hochverhaltens zu ersetzen. Die Realisierung und Teile der langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen ist auch hilfreich, um eine Person zu ermutigen, das Rauchen von Marihuana aufzuhören. Viele Menschen geben zu, dass ihre Marihuana -Angewohnheit bei der Geselligkeit mit bestimmten Gruppen von Menschen begann und ElimiWenn man diesen Kontakt nating, benötigen oft alles, was viele benötigen, um das Rauchen von Marihuana aufzuhören. Andere erfordern zusätzliche Schritte, um die Gewohnheit vollständig zu beseitigen, und Experten haben festgestellt, dass körperliche Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Teamsportarten Marihuana -Raucher auf zwei unterschiedliche Weise zugute kommen. Die Übung erhöht nicht nur ihre Atemkapazität und ihre allgemeine Gesundheit, sondern auch die körperliche Aktivität dient als hervorragende Möglichkeit, Zeit zu besetzen.
positive Verstärkung ist auch ein entscheidender Aspekt, wenn jemand hofft, das Rauchen von Marihuana aufzuhören, und die Freunde und Familie einer Person werden während des gesamten Rehabilitationsprozesses eine sehr wichtige Rolle spielen. Ein häufiger Fehler der Unterstützer besteht darin, die Vorzüge gegen die Verwendung illegaler Drogen zu behaupten-angenommen, es ist viel hilfreicher, sich auf die positiven Aspekte der Drogenfreiheit zu konzentrieren. Dinge wie Planung von Familienaktivitäten, Urlaub und CHWenn Sie den täglichen Lebensstil des Drogenbenutzers abschließen, tragen Sie zu seinem Ziel bei, das Rauchen von Marihuana aufzuhören, aber gleichzeitig sollte jede Änderung in Maßen implementiert werden.
Die Hauptsache, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie versuchen, das Rauchen von Marihuana aufzuhören, ist, dass jeder Fehler macht. Die Leute, die diesen Weg voranschreiten, werden oft in Versuchung eingesetzt und sind mit vielen Rückschlägen ausgesetzt, aber jeder Tag ist ein neuer Start, um intelligente Entscheidungen zu treffen. Unabhängig davon, wie oft eine schlechte Wahl getroffen wird, ist es wichtig, sich an die langfristigen Aspekte des Arzneimittels zu erinnern, das drogenfrei ist, weit ein paar Stunden Vergnügen überwogen. Professionelle Unterstützung ist auch kostenlos von mehreren Regierungs- und Freiwilligenagenturen erhältlich.