Wie kann ich Ischiasschmerzen lindern?
Menschen, die an Ischias leiden, wissen, wie schmerzhaft die Krankheit sein kann. Die durch den entzündeten Ischiasnerv verursachten Rückenschmerzen können zuweilen qualvoll sein. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, um Ischiasschmerzen zu lindern und weiterhin viele tägliche Aktivitäten zu genießen.
Bevor Sie versuchen, ein Hausmittel gegen Ischiasschmerzen zu verwenden, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Ihr Arzt kann feststellen, ob mit dem Hausmittel Eigenschaften verbunden sind, die die Einnahme von Medikamenten beeinträchtigen könnten. Einige der in Hausmitteln verwendeten Produkte verringern nicht nur die Wirksamkeit Ihrer Medikamente, sondern können in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten auch eine Nebenwirkung auslösen. Nehmen Sie niemals etwas ein, bevor Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen oder negative Wechselwirkungen gesprochen haben.
Eine Methode zur Linderung von Ischiasschmerzen, die bei vielen Menschen wirksam ist, ist die Anwendung von Kühlpackungen, um das Aufflammen von Nervenschmerzen zu lindern. Um eine einfache Eispackung für zu Hause herzustellen, legen Sie zerstoßenes Eis in eine verschließbare Plastiktüte und wickeln Sie es in ein Handtuch. Bei Bedarf können Sie auch Tüten mit gefrorenem Gemüse verwenden. Wenden Sie die Kälte für mindestens zwanzig Minuten an. Wiederholen Sie den ganzen Tag nach Bedarf.
Wenn der Ischiasschmerz länger als ein paar Tage anhält, kann Hitze dazu beitragen, verspannte Muskeln zu entspannen und Nervenschmerzen zu lindern. Heizkissen funktionieren sehr gut, wenn Sie es schaffen, etwa zwanzig Minuten lang in derselben Position zu bleiben. Wenn dies nicht praktikabel ist, probieren Sie einige der neueren wärmeabgebenden Verbände aus, die in den örtlichen Apotheken erhältlich sind. Diese Verbände tragen dazu bei, die Wärme am Ort der Beschwerden für mehrere Stunden aufrechtzuerhalten, sodass Sie Ihren Tag fortsetzen können.
Eine Wassertherapie kann hilfreich sein, um Ischiasschmerzen zu lindern. Dies kann in Form einer heißen Dusche, eines Whirlpools oder eines Pools geschehen. Wenn es Ihnen jedoch aufgrund der starken Schmerzen schwer fällt, in eine Wanne oder einen Pool hinein- oder herauszusteigen, versuchen Sie diese Art der Therapie nicht, ohne dass Sie von jemandem in Ihrer Nähe unterstützt werden.
Abhängig von der Stärke der Ischiasschmerzen, die Sie haben, kann Ihr Arzt von der Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten abraten und Ihnen die Verwendung von rezeptfreien Schmerzmitteln empfehlen. Produkte, die Paracetamol oder irgendeine Art von NSAID-Verbindung enthalten, helfen wahrscheinlich bei Ischiasschmerzen. Wenn Ihr Arzt zustimmt, können Sie abwechselnd verschiedene rezeptfreie Medikamente einnehmen, um sowohl die Entzündung als auch die allgemeinen Beschwerden zu behandeln, die Teil der Ischiasschmerzen sind.
Sollten Ihre Schmerzen länger als ein paar Tage anhalten, zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen. Ihr Zustand kann eine aggressivere Behandlung erfordern, als dies mit rezeptfreien Produkten und Hausmitteln möglich ist. Mit der Hilfe Ihres Arztes können Sie verschiedene Wege erkunden, um mit Ischiasschmerzen umzugehen, und ein Behandlungsschema entwickeln, das größtmögliche Linderung bringt.