Wie stimuliere ich das Haarwachstum im Gesicht?
Mit zunehmendem Alter der Männer kommt es häufig zu einem Rückgang der Gesichtsbehaarung. Während dies für einige eine gute Sache zu sein scheint, können andere von verringerten Mengen an Gesichtshaar sehr betroffen sein. Einige der häufigsten Methoden zur Steigerung des Haarwachstums im Gesicht sind die Ergänzung mit Vitaminen und Mineralstoffen, mehr Bewegung und Massagen. In den schwerwiegendsten Fällen oder bei Patienten, bei denen keine Ergebnisse auftreten, kann ein verschreibungspflichtiges Medikament verschrieben werden, das das Haarwachstum stimulieren kann.
Eine der besten Möglichkeiten zur Stimulierung des Haarwachstums im Gesicht ist die Ergänzung mit verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Magnesium, Zink, Kupfer und den B-Vitaminen besonders hilfreich sein kann. Diese Vitamine und Mineralien wirken aufgrund ihrer Fähigkeit, die Sauerstoffzufuhr im Körper zu erhöhen, was das Wachstum der Haarfollikel fördert. Für optimale Ergebnisse sollten die Mineralien nur nach Absprache mit einem Arzt eingenommen werden. In einigen Fällen können diese Ergänzungen andere Medikamente beeinträchtigen, die derzeit von einem Patienten eingenommen werden.
Eine andere übliche Methode zur Steigerung des Haarwachstums beinhaltet Bewegung. Während die Ergänzung der eigenen Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen eine großartige Möglichkeit ist, die Sauerstoffzufuhr zu erhöhen, hat sich Bewegung als ebenso effektiv erwiesen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Aerobic-Übungen wie Gehen, Joggen und Radfahren durchgeführt werden. Es hat sich gezeigt, dass eine dreimal wöchentliche Teilnahme an dieser Art von Übung für mindestens 30 Minuten einen hohen Erfolg bei der Förderung des Haarwuchses im Gesicht hat.
Massieren und Befeuchten der Gesichtshaarfollikel kann ein weiterer wirksamer Weg zur Steigerung des Haarwachstums sein. Untersuchungen haben ergeben, dass das Einreiben von Feuchtigkeitscreme oder Massageöl auf das Gesicht vor dem Zubettgehen die Follikel stimulieren kann. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie nach einer Feuchtigkeitscreme oder einem Massageöl suchen, das sich in seinem natürlichsten Zustand befindet. Produkte, die große Mengen an Farbstoffen oder Parfums enthalten, können tatsächlich schädlich sein.
Einige Medikamente können sich bei der Steigerung des Haarwuchses als wirksam erweisen. Während es eine Reihe von rezeptfreien Medikamenten zur Stimulierung des Gesichtshaars gibt, sind diejenigen, die von einem Arzt verschrieben werden, in der Regel am wirksamsten. Ein Arzt wird normalerweise verschreibungspflichtige Medikamente nur als letzten Ausweg für diejenigen empfehlen, die keine Verbesserungen mit den anderen Methoden erfahren haben.