Wie behandle ich einen gebrochenen Knöchel?

Wie bei jedem Knochenbruch sollte ein gebrochener Knöchel in der Regel sofort nach einer Verletzung behandelt werden. In der Regel wird empfohlen, einen gebrochenen Knöchel von einem Fachmann behandeln zu lassen. Ohne sofortigen Zugang zu einem Arzt besteht die grundlegende Methode zur Behandlung eines gebrochenen Knöchels darin, ihn so zu positionieren, als ob er nicht gebrochen wäre, und ihn ruhig und geschützt zu halten. Dadurch kann sich der Knochen normalerweise selbst heilen, indem der Knöchel mit neu entstandenen Zellen wieder aufgebaut wird.

In der Regel ist es wichtig, dass ein Arzt die Verletzung untersucht, da ein gebrochener Knöchel möglicherweise operiert werden muss. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie ein Knochen brechen kann. In der Regel ist es für den Arzt wichtig zu wissen, wie der Bruch aufgetreten ist, um den Bruch erfolgreich zu reparieren. Um herauszufinden, wie umfangreich eine Pause ist, benötigen Sie wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme. Möglicherweise benötigen Sie auch eine Schiene, die in der Regel bei der Verabreichung durch einen Fachmann am effizientesten ist.

Sobald sich Ihr Knöchel in der Heilungsposition befindet, können Sie noch einige Maßnahmen ergreifen, um die Heilung zu unterstützen. Seien Sie zum Beispiel vorsichtig, um es nicht wieder zu brechen. Ein direkter Druck auf den Knöchel wird normalerweise nicht empfohlen. Der Knöchel sollte hoch und bequem gehalten werden. Das bedeutet nicht, dass Sie inaktiv bleiben sollten, da Aktivität zur Stärkung des neuen Knochens beitragen kann.

Auch die Fütterung des Knochenwachstums kann wichtig sein. In der Regel müssen Sie viel Kalzium und Vitamin D zu sich nehmen. Wenn Sie kalziumreiche Milch trinken und ausreichend Sonnenlicht erhalten, kann dies den Prozess unterstützen. Auch der Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln kann helfen. Möglicherweise müssen Sie einige rezeptfreie Vitamin-D- und Kalziumpillen kaufen, um sicherzustellen, dass Sie genug davon in Ihr System bekommen.

Je nach Bruch kann Ihr gebrochener Knöchel extrem schmerzhaft sein. Ein Arzt kann starke Schmerzmittel verschreiben, um die Schmerzen zu lindern. Er kann Ihnen auch empfehlen, ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Tylenol® oder Aspirin einzunehmen. Ein letztes Medikament, das bei der Genesung helfen kann, ist die Aufrechterhaltung einer aufregenden Haltung. Es hat sich gezeigt, dass der Optimismus eines Patienten die Genesung von zahlreichen Krankheiten beschleunigt.