Wie behandle ich einen gebrochenen Knöchel?

Wie bei jedem gebrochenen Knochen sollte ein gebrochener Knöchel typischerweise unmittelbar nach der Verletzung gepflegt werden. Es wird normalerweise darauf hingewiesen, dass ein gebrochener Knöchel von einem Fachmann behandelt werden sollte. Ohne sofortigen Zugang zu einem Arzt besteht die grundlegende Möglichkeit zur Behandlung eines gebrochenen Knöchels darin, ihn so zu positionieren, als ob er nicht gebrochen wäre, und es still und geschützt zu halten. Dies ermöglicht es dem Knochen typischerweise, sich selbst durch den Wiederaufbau des Knöchels mit neu erstellten Zellen zu heilen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie ein Knochen brechen kann; Es ist in der Regel wichtig für den Arzt zu wissen, wie die Pause aufgetreten ist, um die Pause erfolgreich zu reparieren. Um herauszufinden, wie umfangreich eine Pause ist, benötigen Sie wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme. Möglicherweise benötigen Sie auch eine Schiene, die normalerweise am effizientesten ist, wenn Sie von einem Fachmann verabreicht werden. Seien Sie zum Beispiel vorsichtiges nicht wieder zu brechen. Der direkte Druck auf den Knöchel wird normalerweise nicht empfohlen. Der Knöchel sollte erhöht und komfortabel gehalten werden. Das bedeutet nicht, dass Sie inaktiv bleiben sollten, da Aktivität dazu beitragen kann, den neuen Knochen zu stärken.

Fütterung des Knochenanbauprozesses kann ebenfalls wichtig sein. Sie müssen in der Regel große Mengen an Kalzium sowie Vitamin D konsumieren, die mit einem hohen Kalzium in Vitamin D trinkt, kann den Prozess helfen. Es kann auch helfen, Lebensmittel zu essen, die reich an Kalzium sind. Möglicherweise müssen Sie einige rezeptfreie Vitamin-D- und Calcium-Pillen kaufen, um sicherzustellen

Abhängig von der Pause kann Ihr gebrochener Knöchel extrem schmerzhaft sein. Ein Arzt könnte starke Schmerzmittel verschreiben, um die Schmerzen zu lindern. Er kann auch empfehlen, dass Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Tylenol® oder Aspirin einnehmen. Ein FinaleMedizin, die bei der Genesung helfen können, ist für Sie, um eine aufstrebende Einstellung zu erhalten. Es wurde gezeigt, dass der Optimismus eines Patienten die Erholung von zahlreichen Krankheiten beschleunigt.