Wie behandle ich einen verletzten Rücken?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen verletzten Rücken zu behandeln, je nach Ausmaß des Schadens und anderen möglichen körperlichen Verletzungen. Over-the-Counter- oder verschreibungspflichtige Medikamente werden häufig in Verbindung mit heißen oder kalten Kompressen verwendet. Während des Heilungsprozesses kann ein Arzt unterstützende Hilfsmittel wie Rückenstützen oder Krücken empfehlen. Es ist wichtig, dass Sie sich ausruhen, während Sie sich von einem blauen Rücken erholen. Allerdings sollten Sie so bald wie möglich mit milden Übungen beginnen, um zu verhindern, dass die Muskeln an Kraft verlieren. In seltenen Fällen kann sich ein Blutgerinnsel entwickeln, das einen chirurgischen Eingriff erforderlich machen kann. Daher ist es wichtig, den verletzten Rücken von einem Arzt untersuchen zu lassen.
Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol werden häufig zur Behandlung von Rückenbeschwerden eingesetzt. Wenn der Schaden schwerwiegend ist, kann ein Arzt stärkere Schmerzmittel oder Muskelrelaxanzien verschreiben. Diese Medikamente sollten genau so angewendet werden, wie es vorgeschrieben ist, um möglichen Komplikationen durch die Medikamente vorzubeugen.
Eistherapie oder kalte Kompressen können in den ersten Tagen nach einer Verletzung angewendet werden, um eventuell auftretende Schwellungen zu verhindern oder zu behandeln. Nach den ersten 48 bis 72 Stunden bevorzugen manche Menschen möglicherweise eine Wärmetherapie, obwohl ein Arzt zu Rate gezogen werden sollte, um sich über die jeweilige Situation zu informieren.
Eine Rückenstütze oder Krücken können für diejenigen mit einem verletzten Rücken empfohlen werden, insbesondere wenn der Schaden schwerwiegend ist. Diese unterstützenden Vorrichtungen können dazu beitragen, die verletzten Muskeln und andere Gewebe vor weiteren Verletzungen zu schützen, und können dazu beitragen, dass der Patient an leichten körperlichen Aktivitäten teilnimmt. Während sich diese Geräte für eine begrenzte Zeit als hilfreich erweisen können, kann ein längerer Gebrauch tatsächlich die Rückenmuskulatur schwächen.
Bei der Genesung eines angeschlagenen Rückens ist Ruhe unabdingbar, obwohl eine vollständige Bettruhe selten empfohlen wird. Es wird dem Patienten normalerweise empfohlen, so bald wie möglich die normale Aktivität langsam wieder aufzunehmen, um Muskelschwäche zu vermeiden und die Heilung zu fördern. Der behandelnde Arzt wird den Patienten auf individuelle Aktivitätsbeschränkungen hinweisen.
Da eine Quetschung durch innere Blutungen verursacht wird, kann es zur Bildung von Blutgerinnseln kommen. In den extremsten Fällen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich werden, um die Blutgerinnsel zu entfernen oder übermäßige Blutungen zu stoppen. Diese Komplikation ist relativ selten, und das Screening durch eine medizinische Fachkraft ermöglicht es dem Arzt in der Regel, Probleme zu erkennen, bevor sie schwerwiegend werden.