Wie behandle ich einen eingeklemmten Ischiasnerv?
Zur Behandlung des Ischiasnervs gehören häufig die Einnahme von Eis, Wärme, Schmerzlinderung durch Medikamente, angemessene Unterstützung und Bettruhe. Bestimmte Arten von Übungen und Dehnübungen können auch verwendet werden, um einen eingeklemmten Ischiasnerv zu lindern und zu behandeln. Einige Ursachen von Ischias können eine Operation erforderlich machen.
Ein eingeklemmter Ischiasnerv wird in der Regel dadurch verursacht, dass auf einen Teil des Ischiasnervs, den längsten des Körpers, Druck ausgeübt wird. Der damit verbundene Schmerz ist als Ischias bekannt. Es gibt viele Ursachen für Ischias; Die meisten von ihnen sind relativ mild und lösen sich in der Regel in etwas mehr als einem Monat auf.
Eine Person, die unter einem Ischiasnerv leidet, kann in den ersten Tagen der Schmerzen Eis verwenden. Wärme kann auch bei der Linderung von Ischiasschmerzen wirksam sein, insbesondere wenn mit den Schmerzen Muskelkrämpfe auftreten. Muskelkrämpfe können das Schmerzgefühl verschlimmern und sogar die Ursache für den eingeklemmten Nerv sein. Hitze kann oft die Muskeln entspannen und den Schmerz einer Person lindern.
Bestimmte nicht verschreibungspflichtige Medikamente können verwendet werden, um die mit Ischias verbundenen Schmerzen zu lindern. Dies können entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin sein. Wenn diese nicht funktionieren, kann ein Arzt verschreibungspflichtige Schmerzmittel, verschreibungspflichtige entzündungshemmende Medikamente oder Muskelrelaxanzien verschreiben. Für extreme Fälle von Ischias kann eine Kortikosteroid-Injektion erforderlich sein.
Diejenigen, die unter einem eingeklemmten Ischiasnerv leiden, können feststellen, dass es schwierig ist, auf einem weichen Stuhl zu sitzen, weil es ihnen weh tut, dies zu tun. Dies liegt daran, dass eine harte, unterstützende Oberfläche erforderlich ist, um eine Person davon abzuhalten, den Zustand noch weiter zu verschlimmern. Ein fester Stuhl und eine feste Matratze können dabei helfen, die Muskeln und Gelenke entlang des Ischiasnervs dort zu halten, wo sie sein sollten.
Ärzte empfehlen manchmal Bettruhe. Das Liegen auf einer festen Matratze mit einem Kissen unter den Beinen kann die Schmerzen lindern, die eine Person durch einen eingeklemmten Ischiasnerv empfindet. Zu viel Bettruhe kann jedoch die Muskeln stark belasten und zu einer Schwäche führen. Aus diesem Grund werden in der Regel bestimmte Arten von Übungen und Strecken empfohlen. Diese Übungen und Dehnübungen können Muskeln lockern, die Positionen der Wirbel korrigieren und Schmerzen lindern, die mit einem eingeklemmten Ischiasnerv verbunden sind.
Eine Operation ist in der Regel das letzte Mittel, aber in einigen Fällen ist sie erforderlich. Ärzte fangen in der Regel an, über Operationen zu diskutieren, wenn das Ischias-Problem schwerwiegend ist und andere Probleme verursacht, wie beispielsweise den Verlust der Blasenkontrolle. Ein weiterer Grund für die Operation ist, wenn alle anderen Behandlungen für Ischiasnerv Schmerzen ausprobiert wurden und nicht funktionieren.