Wie behandle ich Heiserkeit?
In der Regel entsteht Heiserkeit, weil Ihre Stimmbänder angeschwollen sind oder sogar durch Klumpen, die sich dort bilden. In einigen Fällen müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um die Erkrankung zu behandeln, indem Sie die zugrunde liegende Ursache ermitteln und behandeln. In anderen Fällen kann Heiserkeit jedoch ein vorübergehender und geringfügiger Zustand sein, der durch Überbeanspruchung oder eine Infektion der Atemwege, wie z. B. Erkältung, verursacht wird. In solchen Fällen können Sie in der Regel die Stimme ausruhen, verhindern, dass Ihre Umgebung zu trocken wird, und Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen. Throat Lutschtabletten können auch helfen.
Möglicherweise müssen Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie mehr als nur ein paar Tage Heiserkeit verspüren. Dies liegt an der Tatsache, dass es manchmal durch die Bildung von Polypen oder Klumpen in Ihrem Hals verursacht werden kann. Sie können es auch aufgrund einer Erkrankung entwickeln, die das Gehirn oder die Nerven betrifft, oder sogar im Zusammenhang mit chronischem Sodbrennen. Manchmal wird es sogar durch Krebs verursacht. Um diese Zustände auszuschließen und die anhaltende Heiserkeit zu behandeln, müssen Sie möglicherweise einen Arzt für Hals-, Nasen- oder Ohrenheilkunde zur Diagnose und Behandlung aufsuchen, wozu auch Medikamente und chirurgische Eingriffe gehören können.
Glücklicherweise werden die meisten Fälle von Heiserkeit durch einfache Überbeanspruchung verursacht. Zum Beispiel können Sie heiser werden, nachdem Sie bei einem Sportereignis oder Konzert geschrien haben. Sie können auch Heiserkeit in Bezug auf eine Erkältung, die Grippe oder eine andere Art von Atemwegsinfektion entwickeln. Manchmal sind sogar Allergien schuld.
Die effektivste Methode zur Behandlung von geringer Heiserkeit ist in der Regel das Ausruhen der Stimme. Sie können jedoch auch davon profitieren, wenn Sie an Lutschtabletten saugen und viel Flüssigkeit trinken. Einige Leute finden entkoffeinierten heißen Tee und Suppen besonders hilfreich. In den meisten Fällen ist es vorteilhaft, koffeinhaltige und alkoholische Getränke nicht zu trinken, wenn Sie heiser sind, da sie eine dehydratisierende Wirkung haben.
Wenn Sie mit Heiserkeit zu kämpfen haben, kann es hilfreich sein, zu verhindern, dass Ihr Hals zu trocken wird. Daher kann es hilfreich sein, einen Luftbefeuchter zu verwenden, um die Symptome zu lindern. Außerdem können Sie Zeit in einem Badezimmer verbringen, in dem heißes Wasser in der Dusche fließt. Dadurch entsteht Dampf, der Ihren Hals beruhigen kann. Sie können den gleichen Effekt auch genießen, indem Sie Dämpfe aus einem dampfenden Topf oder einer Schüssel Wasser einatmen. Wenn Sie dies versuchen, kann es hilfreich sein, ein Handtuch über den Kopf zu legen, um den Dampf in einem Bereich zu konzentrieren, während Sie den Kopf über die Schüssel halten.