Wie behandle ich eine milde Dehydration?

Leichte Dehydration ist nichts leicht zu nehmen.Obwohl eine ordnungsgemäße Behandlung sie ohne negative Auswirkungen umkehren kann, kann es zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, wenn es ohne angemessene Sorgfalt gehen kann.Glücklicherweise ist die beste Behandlungsmethode für eine milde Dehydration ziemlich einfach zu bewerben.Der Patient muss nur mehr Flüssigkeiten trinken.

Viele Menschen denken sofort an Sportgetränke, wenn die Zeit für die Behandlung milder Dehydration kommt, während andere dagegen sind, sie insgesamt zu konsumieren, wenn sie sie ungesund betrachten.Sportgetränke haben jedoch ihren Platz in der Re-Hydration.Wenn beispielsweise eine Person während des Trainings leicht dehydriert ist, kann das Trinken von Sportgetränken in Ordnung sein.Diejenigen, die Elektrolyte und Kohlenhydrate enthalten, können am besten sein.Diese Getränke können auch gut für diejenigen sein, die einfach vergessen, den ganzen Tag über genug zu trinken.

Während Sportgetränke bei der Behandlung einer leichten Dehydration helfen, sind sie nicht wirklich notwendig.Normales Wasser ist eigentlich gut für die Behandlung dieser Erkrankung.Dies gilt sogar für Personen mit mildes, kulinversetztem Dehydration.Sportgetränke können helfen, sind aber nicht erforderlich.Kühles Wasser reicht aus, um den Körper in den meisten Fällen neu zu hydrieren.

Manchmal ist das normale Wasser nicht für die milde Dehydration.Wenn beispielsweise ein Kind mit Erbrechen oder Durchfall krank ist, ist einfaches Wasser möglicherweise nicht die beste Option, da es nicht die wesentlichen Elektrolyte ersetzen kann, die möglicherweise verloren gehen, wenn ein Kind krank ist.Sportgetränke werden auch nicht den Trick machen.Grundsätzlich können diese Getränke dazu beitragen, Elektrolyte zu ersetzen, die durch Schwitzen verloren gehen, aber nicht diejenigen, die durch Erbrechen und wiederholte Reisen ins Badezimmer verloren gehen.Außerdem können der Zucker in diesen Getränken sowie in Fruchtsäften, Limonaden und Kaffee dazu führen, dass sich Dinge wie Durchfall verschlechtern;In diesen Fällen ist es am besten, eine orale Rehydratierungslösung zu verwenden.Wenn die kranke Person zu viel zu schnell versucht, zu schnell zu trinken, kann ihr Körper mit noch mehr Erbrechen reagieren.Stattdessen ist es ratsam, in häufigen Abständen kleine Mengen zu geben.

Da sich ein milder Fall von Dehydration zu einem schwerwiegenden Fall entwickeln kann, ist es am besten, nach Symptomen eines Verschlechterungszustands zu achten.Einige Symptome, die auf einen schwerwiegenderen Fall hinweisen können, sind einen extrem trockenen Mund, trockener als normaler Haut, spärliche Urinausgabe, wenig bis no-Schwitzen, Fieber, Delirium, Verwirrung, versunkene Augen und schneller Herzschlag.Wenn bei Babys Dehydration auftritt, können Eltern feststellen, dass die Schwäche auf der Oberseite des Kopfes des Babys versunken wird.Säuglinge und kleine Kinder können schläfrig und gereizt werden, während Erwachsene Anzeichen von Verwirrung aufweisen.Wenn diese Symptome vorhanden sind, ist es am besten, sofort eine medizinische Notfallversorgung zu suchen.