Wie behandle ich eine leichte Dehydration?
milde Dehydration ist nichts leicht zu nehmen. Obwohl eine ordnungsgemäße Behandlung sie ohne negative Auswirkungen umkehren kann, kann es zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, wenn es ohne angemessene Pflege gehen kann. Glücklicherweise ist die beste Behandlungsmethode für eine milde Dehydration ziemlich einfach zu bewerben. Der Patient muss nur mehr Flüssigkeiten trinken.
Viele Menschen denken sofort an Sportgetränke, wenn es an der Zeit ist, eine milde Dehydration zu behandeln, während andere dagegen dagegen sind, sie insgesamt zu konsumieren, wenn sie sie ungesund betrachten. Sportgetränke haben jedoch ihren Platz in der Neuhydration. Wenn beispielsweise eine Person während des Trainings leicht dehydriert ist, kann das Trinken von Sportgetränken in Ordnung sein. Diejenigen, die Elektrolyte und Kohlenhydrate enthalten, sind möglicherweise am besten. Diese Getränke sind möglicherweise auch gut für diejenigen, die einfach vergessen, den ganzen Tag über genug zu trinken. Normales Wasser ist eigentlich in Ordnung, um diesen Zustand zu behandeln. Dies gilt sogar für diesemit mildes, kulinversetztem Dehydration. Sportgetränke können helfen, sind aber nicht erforderlich. Kühles Wasser reicht aus, um den Körper in den meisten Fällen umzuhydrieren.
Manchmal ist das normale Wasser nicht für die milde Dehydration. Wenn beispielsweise ein Kind mit Erbrechen oder Durchfall krank ist, ist einfaches Wasser möglicherweise nicht die beste Option, da es nicht die wesentlichen Elektrolyte ersetzen kann, die möglicherweise verloren gehen, wenn ein Kind krank ist. Sportgetränke werden auch nicht den Trick machen. Grundsätzlich können diese Getränke dazu beitragen, Elektrolyte zu ersetzen, die durch Schwitzen verloren gehen, aber nicht diejenigen, die durch Erbrechen und wiederholte Reisen ins Badezimmer verloren verloren. Außerdem können der Zucker in diesen Getränken sowie in Fruchtsäften, Limonaden und Kaffee dazu führen, dass sich Dinge wie Durchfall verschlechtern; In diesen Fällen ist es am besten, eine orale Re-Hydrationslösung zu verwenden.
Es ist am besten, zu vermeiden, zu viele Flüssigkeiten zu geben, wenn eine Person erbringt oder ist. Wenn die kranke Person versucht zu drinK Zu viel, zu schnell, kann ihr Körper mit noch mehr Erbrechen reagieren. Stattdessen ist es ratsam, in häufigen Abständen kleine Mengen zu geben.
Da sich ein milder Fall von Dehydration zu einem schwerwiegenden Fall entwickeln kann, ist es am besten, nach Symptomen eines Verschlechterungszustands zu achten. Einige Symptome, die auf einen schwerwiegenderen Fall hinweisen können, sind ein extrem trockener Mund, trockener als normaler Haut, spärlicher Urinausgang, wenig bis no-Schwitzen, Fieber, Delirium, Verwirrung, gesunkene Augen und schnelles Herzschlag. Wenn bei Babys Dehydration auftritt, können die Eltern feststellen, dass die Schwäche auf der Oberseite des Kopfes des Babys versunken wird. Säuglinge und kleine Kinder können schläfrig und gereizt werden, während Erwachsene Anzeichen von Verwirrung aufweisen. Wenn diese Symptome vorhanden sind, ist es am besten, sofort eine medizinische Notfallversorgung zu suchen.