Wie verwende ich Ayurveda bei Leberproblemen?
Pflanzliche Heilmittel, richtige Ernährung und Yoga-Übungen können verwendet werden, um Ayurveda bei Leberproblemen anzuwenden. Ayurveda ist eine jahrhundertealte Heilmethode, die auf der Idee basiert, dass der menschliche Körper eine der drei Hauptarten von Energiesystemen enthält, die Doshas genannt werden: Vata oder Luft; Pitta oder Feuer; und Kapha, auch als Erde und Wasser bekannt. Wenn ein System aus dem Gleichgewicht gerät oder unruhig ist, verursacht es gesundheitliche Probleme im Körper. Leberprobleme sind besonders schwerwiegend, da die Leber oft als Clearingstelle für das gesamte System angesehen wird. Bei der ayuvedischen Therapie werden verschiedene Kräuter, Ernährungsempfehlungen und Yoga-Posen als Leberbehandlungen identifiziert.
Nach der ayurvedischen Medizin kann ein Aufflammen eines der drei Doshas zu Leberproblemen führen. Diejenigen mit einem Pitta-Dosha sind jedoch besonders anfällig, da dieses Energiesystem in der Leber verwurzelt ist. Wenn Sie Ayurveda bei Leberproblemen anwenden, ist es wichtig, dass Sie zuerst Ihren Dosha-Typ ermitteln. Dies kann durch eine Analyse Ihres Körpertyps und Ihres Temperaments erreicht werden.
Obwohl jede Krankheit, die mit diesem Körperteil zusammenhängt, eine andere Behandlung erfordert, gibt es bestimmte Kräuter, Ernährungsumstellungen und Übungen, die Ihnen bei der Anwendung von Ayurveda bei Leberproblemen helfen können. Kräuter wie Eclipta Alba oder Bhringaraj, Picrorhiza kurroa oder Katuki und Boerhavia diffusa oder Punarnava sind äußerst nützliche Heilmittel bei der Anwendung von Ayuveda bei Leberproblemen. Es hat sich gezeigt, dass sich alle Arten von Hepatitis bei Verwendung dieser Kräuter bessern.
Das Reduzieren oder Eliminieren des Alkoholkonsums und der Konsum von grünem Tee sind hilfreiche Ernährungsumstellungen, die durchgeführt werden können, wenn Ayuveda zur Leberbehandlung angewendet wird. Alkohol wirkt sich negativ auf die Leber- und Pitta-Dosha aus, und die Ausrottung dieser Substanz kann einen großen Beitrag zur Behandlung und Vorbeugung von Lebererkrankungen leisten. Die in grünem Tee enthaltenen Antioxidantien stärken das System und helfen bei der Leberreinigung.
Eine sehr milde Yogapraxis kann auch bei der Anwendung von Ayurveda bei Lebererkrankungen hilfreich sein. Ayurveda legt großen Wert auf Yoga, aber angesichts der Schwere vieler Lebererkrankungen sollten Sie nur eine milde Übung durchführen, die die geringste Belastung erfordert. Möglicherweise möchten Sie auch so viel Stress wie möglich aus Ihrer aktuellen Situation entfernen und mit dem Meditieren beginnen, da diese Dinge auch dazu beitragen können, dass die Leber heilt und Sie wieder gesund werden.