Wie benutze ich Ayurveda für Leberprobleme?

Kräutermittel, ordnungsgemäße Ernährung und yogische Übungen können verwendet werden, um Ayurveda für Leberprobleme einzustellen. Ayurveda ist eine jahrhundertealte Heilungspraxis, die auf der Idee basiert, dass der menschliche Körper eines von drei Haupttypen von Energiesystemen namens Doshas: Vata oder Luft enthält; Pitta oder Feuer; und Kapha, auch als Erde und Wasser bekannt. Wenn ein System aus dem Gleichgewicht gerät oder aufgeregt ist, schafft es Gesundheitsprobleme im Körper. Leberprobleme sind besonders schwerwiegend, da die Leber häufig als Clearinghouse für das gesamte System angesehen wird. Eine ayuvedische Therapie identifiziert mehrere Kräuter, Ernährungsvorschläge und Yoga -Posen als Leberbehandlungen. Diejenigen mit einer Pitta -Dosha sind jedoch besonders anfällig, da dieses Energiesystem in der Leber verwurzelt ist. Wenn Sie Ayurveda für Leberprobleme verwenden, ist es wichtig, dass Sie zuerst Ihren Dosha -Typ entdecken, der durch die Erfüllung von durchh Eine Analyse Ihres Körpertyps und Ihres Temperaments. Kräuter wie Eclipta Alba oder Bhringaraj, Picrorhiza Kurroa oder Katuki und Boerhavia diffusa oder punnarva sind äußerst vorteilhafte Mittel, wenn sie Ayuveda für Leberprobleme verwenden. Es wurde gezeigt, dass sich alle Arten von Hepatitis unter Verwendung dieser Kräuter verbessert.

Reduzierung oder Eliminierung der Alkoholkonsum und der Verzehr von grünem Tee erfüllen hilfreiche Ernährungsänderungen, die bei der Verwendung von Ayuveda für die Leberbehandlung angewendet werden können. Alkohol wirkt sich negativ auf die Leber und Pitta Dosha aus, und die Beseitigung dieser Substanz kann bei der Behandlung und Vorbeugung von Lebererkrankungen einen großen Beitrag zur Behandlung von Leber leisten. Es ist bekannt, dass die Antioxidantien im grünen Tee das System und H stärkenELP im Leberreinigungsprozess.

Eine sehr milde Yoga -Praxis kann auch dazu beitragen, Ayurveda für Lebererkrankungen zu verwenden. Ayurveda legt dem Yoga große Bedeutung, aber angesichts der Schwere vieler Leberbedingungen sollten Sie nur eine milde Praxis durchführen, die die geringste Belastung erfordert. Möglicherweise möchten Sie auch so viel Stress wie möglich aus Ihrer aktuellen Situation beseitigen und mit dem Meditieren beginnen, da diese Dinge der Leber auch helfen können, zu heilen und Sie wieder auf den Weg zu guter Gesundheit zu bringen.