Wie wirksam sind Probiotika gegen Verstopfung?
Die Wirksamkeit von Probiotika gegen Verstopfung in der Allgemeinbevölkerung wurde trotz der Behauptung einiger Personen, die Informationen, insbesondere im Internet, vorlegen und diese für eine gültige Behandlungsoption halten, nie nachgewiesen. Bestenfalls hat die Einnahme von Probiotika gegen Verstopfung nach Angaben des University of Maryland Medical Centers zu gemischten Ergebnissen geführt. Dennoch können probiotische Behandlungen für diejenigen, die über Behandlungen nachdenken und andere Dinge ausprobiert haben, eines von mehreren attraktiven Mitteln gegen Verstopfung sein. Diejenigen, die sich einer solchen Behandlung unterziehen, sollten die Fortschritte in Richtung Linderung sorgfältig überwachen.
Probiotika sind ein wissenschaftliches Wort für gesunde Bakterien. Während Bakterien häufig mit negativen Kontexten in Verbindung gebracht werden, sind einige Bakterien für die ordnungsgemäße biologische Funktion sehr hilfreich und notwendig. Probiotika gegen Verstopfung können eine mögliche Behandlung sein, da einige dieser nützlichen Bakterien, die natürlicherweise im Darmtrakt leben, dazu beitragen könnten, die Nahrung besser aufzubrechen und den Verdauungsprozess zu unterstützen. Das kann dazu führen, dass Abfallprodukte leichter aus dem Körper gelangen.
Trotz der uneinheitlichen Ergebnisse wurde gezeigt, dass Probiotika gegen Verstopfung bei einigen verschiedenen Bevölkerungsgruppen, einschließlich Säuglingen, eine gewisse Wirksamkeit aufweisen. In einer Studie der Universität Neapel in Italien verfolgten die Forscher 44 Säuglinge mit chronischer Verstopfung. Probiotika, insbesondere Lactobacillus reuteri , wurden einigen in der Gruppe verabreicht , während andere ein Placebo erhielten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Probiotiker häufiger Stuhlgang hatten als die Babys, die das Placebo erhielten.
Eine andere Studie befasste sich mit Probiotika gegen Verstopfung bei älteren Patienten. Wiederum wurde eine gewisse Verbesserung bei denjenigen festgestellt, bei denen eine leichte, aber chronische Verstopfung diagnostiziert wurde. Einige sprechen daher möglicherweise positiv auf eine probiotische Behandlung der Erkrankung an, der Erfolg ist jedoch nicht garantiert.
Für die allgemeine erwachsene Bevölkerung ist weniger über die Wirksamkeit von Probiotika gegen Verstopfung bekannt. Wenn Probiotika bei einigen Personengruppen wirken, sind andere, die sich nicht in der gleichen Bevölkerungsgruppe befinden, möglicherweise auch daran interessiert, sie auszuprobieren, insbesondere wenn andere Behandlungen keine Erleichterung bringen. Lactobacillus , Sacchromyces boulardi und Bifidobakterien sind häufige Formen von Probiotika, die bei Verstopfung eine gewisse Linderung bringen können. Diese können in bestimmten Lebensmitteln wie Joghurt, aber auch als Nahrungsergänzungsmittel enthalten sein.
Wenn Sie Probiotika als Ergänzung kaufen, werden sie in der Regel in Kapselform mit dem Namen und der Nummer der aufgeführten lebenden Bakterien geliefert. Die Kapseln sollten nur wie angegeben eingenommen werden. Wenn wirksam, bedeutet Linderung im Allgemeinen, dass der Benutzer weniger Anstrengung und Schmerzen hat und häufiger Stuhlgang verliert. Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Symptome nach einer probiotischen Behandlung nicht bessern. In einigen Fällen kann der Arzt mehr als eine Art der Behandlung empfehlen, um das Problem zu lösen.