Wie effektiv ist Kaffee als Abführmittel?
Die meisten Menschen verwenden Kaffee nicht als Abführmittel bei schwerer Verstopfung, aber wenn Verdauungsprobleme gering sind, kann Kaffee sehr effektiv sein. Die Wirksamkeit hängt von der Person, ihrer aktuellen körperlichen Verfassung und den zugrunde liegenden Bedingungen ab. Bei manchen Menschen hat Kaffee tatsächlich den gegenteiligen Effekt und verursacht schwere Verstopfung. Es kann auch zu Austrocknung führen. Kaffee hat daher einige abführende Wirkungen, aber wenn ein zuverlässiges Abführmittel benötigt wird, ist es normalerweise nicht die beste Option.
Der Grund, warum dieses Getränk als Abführmittel wirkt, ist, dass es die Peristaltik stimuliert. Dies ist der Name für die Kontraktionen, die Lebensmittel durch das Verdauungssystem transportieren. Die Beschleunigung dieses Prozesses durch die Verwendung von Kaffee als Abführmittel kann zu losen Stuhlgängen führen, die unangenehm sein können. Dieses Potenzial, natürliche Verdauungsprozesse zu stören, weist auf die Wirksamkeit von Kaffee als Abführmittel hin.
Es ist üblich, dass Menschen das Potenzial von Kaffee als Abführmittel entdecken, wenn sie dieses Getränk über einen längeren Zeitraum trinken. Da viele Menschen jeden Tag zur gleichen Zeit Kaffee trinken, kann Kaffee die Darmbewegungen einer Person sehr effektiv regulieren. Die Verwendung von Kaffee als Abführmittel ist normalerweise nicht so heftig oder aggressiv wie Abführmittel, die in Apotheken gekauft werden. Aus diesem Grund bemerken manche Menschen nach dem Verzehr dieses Getränks mit dem Frühstück nie, woher ihr Stuhlgang stammt.
Für Menschen mit bestimmten Bedingungen kann Kaffee tatsächlich Verstopfung verursachen. Dies funktioniert unter anderem, indem eine Person dehydriert wird, was wiederum Verstopfung verursacht. Es ist ungewöhnlich, dass Menschen Verstopfung aufgrund einer Allergie gegen den Kaffee selbst verspüren. Bei manchen Menschen tritt dieser Zustand jedoch als Reaktion auf Milch oder Milchkännchen auf, die mit dem Kaffee getrunken werden. Ebenso reagieren manche Menschen schlecht auf das Koffein im Kaffee, stellen jedoch fest, dass entkoffeinierter Kaffee keine Verstopfung verursacht.
Die Verwendung von Kaffee als Abführmittel ist eigentlich unabhängig von seinem Koffeingehalt. Selbst entkoffeinierter Kaffee stimuliert nachweislich die Peristaltik und wirkt als Abführmittel. Das Trinken von entkoffeiniertem Kaffee kann dabei helfen, einen Teil der mit Kaffee verbundenen Dehydrierung zu vermeiden, während die stimulierenden Wirkungen beibehalten werden, wodurch möglicherweise ein wirksameres Abführmittel für einige Menschen bereitgestellt wird.
Alle oben genannten Verwendungen von Kaffee als Abführmittel hängen von der oralen Einnahme von flüssigem Kaffee ab. Man geht auch davon aus, dass andere Methoden des Kaffeekonsums, beispielsweise die Darmreinigung, abführend wirken. Menschen, die Kaffeereinigungen praktizieren, behaupten, dass die gleichen stimulierenden Wirkungen auftreten, wenn der Kaffee rektal verabreicht wird, aber es gibt nur wenige medizinische Beweise, die diese Hypothese stützen.