Wie effektiv ist Bittersalz als Abführmittel?

Verstopfung kann ein unangenehmes Verdauungsproblem sein.Ein sesshafter Lebensstil, eine schlechte Ernährung, Krankheit oder einige Medikamente können normale Darmbewegungen verändern.Verstopfung ist durch eine Darmbewegung gekennzeichnet, die weniger als alle zwei Tage oder einen harten, trockenen Stuhl ist.Experten empfehlen, Epsom -Salz als Abführmittel für gelegentliche Verstopfung zu verwenden.In Maßen ist ein Epsom -Salz- und Wassergetränk ein wirksames Abführmittel und bewegt die betroffenen Personen normalerweise innerhalb von ein bis vier Stunden.

Epsomsalz ist Magnesiumsulfat und ein Bittersalzgetränk wird als oraler Hyperosmotika -Abführmittel bezeichnet.Es funktioniert, indem es Wasser aus dem Körper nimmt und es in den Dickdarm bringt.Das Magnesium kann Muskelkontraktionen verursachen und den Stuhl herausschieben.Es wird auch harte Stühle weicher und erleichtert es, das Verdauungssystem zu durchlaufen.Epsomsalz als Abführmittel ist eine kostengünstige, natürliche Alternative zu Abführungen.

Menschen, die Probleme mit Verstopfung haben, sollten dem Herstellervorschlag für die Herstellung eines abführenden Getränks folgen, das auf dem Paket zu finden ist.Epsom -Salz ist in unterschiedlichen Stärken erhältlich, sodass es wichtig ist, den Anweisungen der Hersteller zu befolgen.Die allgemeinen Richtungen würden darin bestehen, zwei bis vier Teelöffel Bittersalz in einem Glas Saft oder Wasser zu mischen und alles in einer Sitzung zu trinken.Zitronensaft kann dem Salzwassergetränk hinzugefügt werden, um es schmackhafter zu machen.

Verwendung von Bittersalz als Abführmittel hat einige mögliche Nebenwirkungen.Diese können Durchfall, Krämpfe, Übelkeit und Gas umfassen.Wie bei jeder Art von Abführmittel kann der Körper vom Abführmittel abhängig werden, um den Darm zu bewegen.Ärzte empfehlen, Bittersalz als Abführmittel nur gelegentlich zu verwenden, um die Möglichkeit zu verringern, abhängig zu werden.

Ein Epsom -Salzbad kann als sanfter Abführmittel verwendet werden.Ein oder zwei Handvoll Bittersalz kann zu einem Bad aus warmem Wasser hinzugefügt werden.Die Person kann ungefähr 10 bis 20 Minuten in der Badewanne einweichen.Auf diese Weise wird der Körper nicht die gleichen Nebenwirkungen wie die Getränke oder Tabletten erlebt.

Eine weitere Alternative zu einem Bittersalzabführmittel ist die Milch von Magnesia.Dies ist Magnesiumhydroxid, ein rezeptfreies flüssiges Abführmittel, das ähnlich wie Bittersalz wie Abführmittel funktioniert.Es ist auch in Tabletten oder Kapseln erhältlich, die mit einem vollen Glas Wasser verschluckt werden.Kautabletten sollten gründlich gekaut und mit einem vollen Glas Wasser gefolgt werden.Egal, ob die Milch von Magnesia oder Bittersalz als Abführmittel verwendet wird, mindestens ein volles Glas Wasser sollte verbraucht werden, um das vom Körper genommene Wasser in den Dickdarm zu ersetzen.