Wie effektiv ist Hypnose für das Vertrauen?
Hypnose zur Vertrauenssteigerung soll das Selbstvertrauen verbessern, indem die Impulse des Unterbewusstseins neu programmiert werden. Hypnose für Vertrauen behauptet, die Kraft hypnotischer Vorschläge zu nutzen, um das Unterbewusstsein des Subjekts zu beeinflussen. Hypnotherapeuten glauben, dass Vorschläge, die gemacht werden, während sich das Subjekt in einem Trance-Zustand befindet, die negativen unterbewussten Überzeugungen, die die Wurzel für geringes Vertrauen oder geringes Selbstwertgefühl sein können, möglicherweise außer Kraft setzen können. Hypnose zur Vertrauensbildung soll sehr effektiv sein.
Der Vorgang der Hypnose soll funktionieren, indem das Subjekt in einen Zustand der Trance versetzt wird. Dieser Zustand ermöglicht es dem Patienten, sich voll und ganz auf die Anweisungen eines Hypnotherapeuten zu konzentrieren. Unter Hypnose stehende Personen können sich die Szenen und Umstände, die ein Hypnotherapeut beschreiben könnte, oft lebhaft vorstellen. Sie treten oft in einen als Suggestibilität bekannten mentalen Zustand ein, in dem die vom Hypnotherapeuten vorgebrachten Ideen zusätzliche Kraft annehmen, um die Überzeugungen und Gefühle des Subjekts zu beeinflussen.
Die meisten Hypnotherapeuten glauben, dass Probanden nur freiwillig hypnotisiert werden können. Probanden können normalerweise nicht gezwungen werden, Dinge zu tun, die sie nicht mit hypnotischen Vorschlägen tun wollen. Hypnose für Selbstvertrauen und andere Verhaltensprobleme wie Rauchen funktioniert im Allgemeinen am besten, wenn das Subjekt bereit ist, die gewünschten Verhaltensänderungen vorzunehmen. Wenn ein Proband nicht vollständig bereit ist, Änderungen vorzunehmen, oder dies aus irgendeinem Grund widerwillig versucht, ist es höchstwahrscheinlich schwierig oder unmöglich, diese Änderungen auch mit Hilfe der Hypnose vorzunehmen.
Hypnose gilt als vertrauenswirksam, da sie dem Patienten eine sichere Umgebung bietet, in der er die einschüchternden Situationen in seinem Leben angehen kann. Hypnotherapeuten können das Subjekt normalerweise durch eine imaginäre, mentale Nachstellung von Handlungen oder Umständen führen, die das Vertrauen des Subjekts beeinträchtigen. Wenn das Subjekt aufgrund von negativen Botschaften, die in der Kindheit oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben gehört werden, unter geringem Selbstvertrauen leidet, schlägt der Hypnotherapeut möglicherweise vor, diese negativen Botschaften während der Hypnotherapie durch positive zu ersetzen.
Die meisten Hypnotherapeuten würden dies erreichen, indem sie das Subjekt in einen Zustand der Hypnose versetzen und dann positive Aussagen über sich selbst wiederholen oder das Subjekt bitten, diese zu wiederholen. Diese neuen positiven Botschaften werden nun theoretisch in das Unterbewusstsein eingepflanzt. Wenn dieser Vorgang genügend oft wiederholt wird, ändert sich die unterbewusste Überzeugung des Subjekts und er genießt ein dauerhaft gesteigertes Selbstbewusstsein.