Was sind Akupressurpunkte?

Akupressurpunkte sind bestimmte Punkte auf dem Körper, auf die Druck ausgeübt werden kann, um verschiedene Techniken einer alten chinesischen Medizin, die Akupressur genannt wird, auszuüben. Es gibt verschiedene Arten von Akupressurtechniken (auch buchstabierte Akupressurtechniken ), einschließlich Shiatsu, Tuina, Qigong und Reiki. Akupressur ist ähnlich wie Akupunktur, außer dass Akupressur die Druckkraft der menschlichen Berührung anstelle von Nadeln anwendet, um die Genauigkeitspunkte zu manipulieren.

Akupressurpunkte befinden sich vom Kopf bis zu den Zehen am ganzen Körper. Akupressur ist eine Technik, bei der an verschiedenen Akupressurpunkten Druck auf die Haut ausgeübt wird, um den Körper zu stimulieren und möglicherweise das Gehirn in die Lage zu versetzen, Schmerzrezeptoren zu blockieren. Es ist allgemein anerkannt, dass Akupressur die Schmerzen bei Kopfschmerzen, Arthritis, Rücken- und Nackenschmerzen lindern kann, zusammen mit Stress und Schmerzen bei der Geburt.

Viele Massagetherapeuten verwenden häufig irgendeine Form der Akupressur, aber es gibt auch solche, die sich nur auf Akupressur ohne Massage spezialisiert haben. Einige Geburtsklassen können auch Akupressur einführen, um Schmerzen und Stress während der natürlichen Geburt zu lindern. Dies beinhaltet typischerweise das Unterrichten von Geburtspartnern, um bestimmte Akupressurpunkte an den Händen und auf dem Rücken der Mutter zu manipulieren.

Aufgrund der Möglichkeit, Spannungskopfschmerzen und Stress ohne den Einsatz von Medikamenten zu lindern, entscheiden sich die Menschen häufig dafür, Akupressur für den Eigengebrauch zu lernen. Während es wahr ist, dass jeder Akupressur lernen kann, muss er zuerst die Akupressurpunkte auf dem Körper lokalisieren und welche Reaktion aus jedem dieser Punkte hervorrufen. Diagramme, die die genaue Position aller Akupressurpunkte anzeigen, sind in der Regel in Büchern über Akupressur enthalten und können auch online abgerufen werden.

Einzelpersonen möchten möglicherweise auch die Zertifizierung für Akupressur entweder selbstständig oder in Verbindung mit der Zulassung für Massagetherapie erhalten. Zu den Patienten gehören Menschen mit Arthritis und Gelenkschmerzen, häufigen spannungsbedingten Kopf- und Körperschmerzen und möglicherweise Menschen, die ihre Gewohnheiten brechen möchten. Es wird angenommen, dass die Akupressurtherapie als Mittel zur Raucherentwöhnung und sogar zur Beendigung von Depressionen eingesetzt werden kann.

Obwohl die Akupressurtherapie ausführlich untersucht wurde, gibt es nur sehr wenige medizinische Berichte, die die Verwendung der Akupressurtherapie als Mittel zur Heilung einiger Krankheiten und Zustände befürworten, die behauptet wurden. Da die ordnungsgemäße Stimulation von Akupressurpunkten jedoch keine Nadeln oder Medikamente umfasst, ist sie nicht unsicher. Es gibt buchstäblich Tausende von Menschen, die von der Linderung chronischer Schmerzen durch Akupressurtherapie zeugen. Wenn Sie überlegen, Akupressur zu versuchen, sollten Sie einen lizenzierten Massagetherapeuten aufsuchen, der für Akupressurtechniken zertifiziert ist. Besprechen Sie jedoch immer alle homöopathischen Behandlungen, die Sie für Ihre Beschwerden suchen, mit Ihrem Arzt.