Was sind Nootropika?
Der Begriff Nootropikum wurde erstmals 1972 von Dr. Corneliu Giurgea verwendet, um eine Substanz zu beschreiben, die die Gehirnfunktion positiv beeinflusste. Obwohl Nootropika häufig als „intelligente Drogen“ bezeichnet werden, sind nicht alle dieser Substanzen synthetisierte chemische Drogen. Einige Nootropika sind Vitamine, Mineralien oder Kräuter, die die Wahrnehmung verbessern.
Es gibt mindestens vier vorgeschlagene Wege, auf denen Nootropika die Gehirnfunktion verbessern können. Der erste Weg, wie diese Substanzen wirken können, besteht darin, die Menge der Neurotransmitter, die für Gehirnzellen oder Neuronen verfügbar sind, zu ändern. Nootropika beeinflussen am häufigsten die Spiegel von Glutamat oder Acetylcholin, zwei Neurotransmittern, die unter anderem für das Gedächtnis und die Wachsamkeit entscheidend sind. Diese Klasse nootroper Substanzen umfasst Ampakine und Racetame, von denen angenommen wird, dass sie das Gedächtnis und die Fähigkeit verbessern, sich auch bei schwerem Schlafentzug zu konzentrieren, da sie die Neurotransmitterspiegel verändern können.
Eine zweite Möglichkeit, wie diese Substanzen die kognitive Funktion positiv beeinflussen können, besteht darin, Schäden an Neuronen zu verhindern oder sogar rückgängig zu machen. Vitamin B1 ist ein Beispiel für diese Art von Nootropikum, da es die Fähigkeit zu haben scheint, beschädigte Neuronen zu heilen, und das Gedächtnis bei Menschen mit bestimmten Arten von Hirnschäden verbessert hat. Antioxidantien können ebenfalls in diese Kategorie fallen, da sie oxidative Neuronenschäden verhindern können.
Die dritte Art, wie Nootropika die Gehirnfunktion verbessern, ist die Erhöhung der Sauerstoffversorgung des Gehirns. Eine beliebte Kräuterergänzung, Ginkgo biloba, soll nach diesem Mechanismus wirken. Einer der Wirkmechanismen dieses Kraut ist seine offensichtliche Fähigkeit, die Durchblutung des Gehirns zu erhöhen, was zur Zufuhr von mehr Sauerstoff zum Gehirn führt. Obwohl klinische Studien gemischte Ergebnisse in Bezug auf die Wirkung von Ginkgo Biloba auf die Gehirnfunktion erbracht haben, ist es immer noch ein weit verbreitetes Supplement zur Verbesserung der Kognition.
Schließlich wird angenommen, dass einige Nootropika neue neuronale Verbindungen im Gehirn aufbauen, die es dem Gehirn theoretisch ermöglichen würden, effizienter zu arbeiten. Es wird angenommen, dass Racetame zusätzlich zu ihrer Funktion als Neurotransmitter-Level-Modulatoren neue neuronale Verbindungen induzieren. Einige Studien haben gezeigt, dass nicht-medikamentöse Mechanismen auch die neuronalen Verbindungen im Gehirn erhöhen können. Einige Beispiele für diese Prozesse umfassen das Erlernen einer neuen Sprache, das Erlernen eines Übungsprogramms, das Beweglichkeit und Koordination erfordert, und möglicherweise sogar das Durchführen von Kreuzworträtseln oder das Spielen von Videospielen .
In mehreren Bereichen haben ausgewählte nootrope Substanzen in kontrollierten Forschungsstudien positive Auswirkungen auf die kognitive Funktion gezeigt. Dazu gehören ein verbessertes Gedächtnis, ein stärkerer Fokus und eine erhöhte Wachsamkeit ohne übermäßige Nervosität. Darüber hinaus haben sich mehrere dieser Substanzen als vielversprechend erwiesen, um Menschen mit einigen kognitiven Störungen wie Alzheimer oder Hirnschäden durch Traumata zu helfen. Die Fähigkeit von Nootropika, die Intelligenz tatsächlich zu steigern, ist jedoch Gegenstand ständiger Debatten.