Welche guten Medikamente sollten Sie auf Reisen mitnehmen?
Das Packen der richtigen Reisemedikamente kann viel Zeit und Ärger in Ihrem Urlaub sparen und sogar lebensrettend sein, wenn Medikamente vor Ort nicht erhältlich sind. Aber auch wenn Sie die lokalen Märkte und Apotheken nutzen können, ist es immer bequemer und oft günstiger, Ihre eigenen Medikamente mitzubringen.
An erster Stelle auf der Liste stehen verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie möglicherweise benötigen. Dazu gehören gelegentliche Heilmittel wie Migräne-Heilmittel sowie alle Medikamente, die Teil Ihres täglichen Behandlungsplans sein können. Nehmen Sie aus Sicherheitsgründen zusätzliche Pillen mit. Ihre Rücksendung kann sich unerwartet verzögern. Wenn Sie einen Flug nehmen, sollten Rezepte in Ihrem Handgepäck mitgeführt werden, falls Ihr Gepäck einen anderen Flug nimmt.
Führen Sie eine Liste der Medikamente, die Sie in Ihrer Handtasche oder Brieftasche einnehmen, und lassen Sie einen Mitreisenden wissen, dass sie da sind. Sollte ein medizinischer Notfall eintreten, benötigen behandelnde Ärzte oder Notfallmediziner möglicherweise diese Informationen, um unerwünschte Wechselwirkungen zwischen Medikamenten zu vermeiden.
Wenn Sie Vitamine, Proteinpulver oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten diese auch Bestandteil Ihrer Reisemedikamente sein. Sie werden ungewohnt essen und in fremden Quartieren schlafen. Wenn Sie sich also an Ihre gesundheitliche Routine halten, werden Sie sich besser fühlen.
Aspirin oder andere Schmerzmittel sind vielleicht weit verbreitet, aber wenn Sie sie brauchen, werden Sie es zu schätzen wissen, wenn Sie sie zur Hand haben. Alka-Seltzer oder andere Antazida sind ebenfalls eine gute Wahl.
Kleine wasserdichte Plastikflaschen können in jeder Drogerie gekauft werden, um ein paar Unzen Alkohol oder Wasserstoffperoxid mitzubringen, um eine Nadel zum Entfernen eines Splitters zu sterilisieren oder um kleine Schnitte zu baden. Pflaster in verschiedenen Größen und eine kleine Tube Hydrocortison-Salbe sollten in jedem Erste-Hilfe-Set enthalten sein. Alle diese Gegenstände können in einem Zip-Lock-Beutel oder einem kleinen Beutel mit Reißverschluss geworfen werden.
Für Kontaktlinsenträger vergessen Sie nicht die Kontaktlösung und ein zusätzliches Kontaktpaar. Wenn Sie trockene Augen haben, können auch Augentropfen hilfreich sein. Bei Allergikern oder Asthmatikern sollten Sie ein Antihistaminikum, einen Inhalator oder eine Linderung Ihrer Wahl in Ihre Reisemedikamente einbeziehen.
Anbesol oder Orajel, die bei Zahnschmerzen angewendet werden, sind eine gute Idee, wenn das Baby zahnt oder wenn Sie kürzlich zahnärztliche Arbeiten durchgeführt haben, die möglicherweise anhaltende Schmerzen verursachen.
Wird es Stunden in der Sonne geben? In diesem Fall sollten ein Lippenbalsam und ein Sonnenschutzmittel zusammen mit Hamamelis oder einem Pflegemittel wie Bactine verwendet werden, um Verbrennungen zu lindern. Wenn Sie sich in der Dämmerung oder im Freien aufhalten, hilft Ihnen das Mückenschutzmittel mit DEET dabei, Insektenstiche zu vermeiden, und für Wanderungen oder Campingausflüge sind Schlangenbiss-Kits nur ein paar US-Dollar wert. (Obwohl sie kein Antivenin enthalten, bieten sie eine Möglichkeit, Gift abzusaugen, bis eine angemessene Behandlung möglich ist.) Ivy Block hilft dabei, einen Ausschlag von Poison Ivy zu vermeiden. Wenn Sie es jedoch vergessen, lindert Bactine den Juckreiz.
Pedialyte ist ein Elektrolytgetränk für die schnelle Flüssigkeitszufuhr, wenn Sie in der Hitze Urlaub machen und besonders, wenn Sie mit einem Säugling oder Kleinkind campen. Desitin beugt nicht nur Windelausschlag vor, sondern schützt auch den Po kleinerer Kinder, die möglicherweise den ganzen Tag am Seeufer nass bleiben und spielen.
Eine Kreuzfahrt machen? Dann möchten Sie vielleicht ein paar Dramamine (Pillen gegen Seekrankheit) in Ihre Reisetasche werfen. Auch wenn Sie normalerweise keine Reisekrankheit haben, kann die raue See Ihre Grenzen belasten.
Wenn Sie tauchen, Wasserski fahren, Schnee fahren oder einer anstrengenden Aktivität nachgehen möchten, sollten Sie BenGay, Flexall oder ein anderes Muskelrelaxans für die schmerzenden Beine und Arme mitbringen.
Wenn Sie allergisch auf bestimmte Lebensmittel reagieren, stellen Sie sicher, dass die Person, die Ihr Essen zubereitet, Ihre Ernährungsbedürfnisse und -beschränkungen kennt. Andere diätetische "Medikamente" könnten Ballaststoffe wie Metamucil enthalten.
Wenn Sie Raucher sind, können Sie Nikotinkaugummi in Ihre Reisemedikamente einbeziehen, wenn Sie längere Zeit in Nichtraucherbereichen wie Restaurants oder Theatern verbringen. Und wenn Sie aufhören, lassen Sie es nicht hinter sich!
Schwerwiegende Allergien gegen Medikamente wie Penicillin sollten an einer medikamentösen Halskette oder einem Armband getragen oder zusammen mit der Blutgruppe auf Ihrer Krankenversicherungskarte angegeben werden. Denken Sie daran, die Telefonnummer Ihres Arztes und gegebenenfalls den Kinderarzt mitzunehmen.
Bei Reisen in fremde Länder können Impfungen erforderlich oder empfohlen sein. Wenden Sie sich an Ihr Reisebüro, um vorläufige Informationen zu erhalten, und wenden Sie sich an Ihren örtlichen Gesundheitsdienstleister, um sich zu vergewissern, dass Sie versichert sind.
Obwohl Sie wahrscheinlich keinen Bruchteil der hier genannten Reisemedikamente benötigen, haben Sie bei der Vorbereitung die Freiheit, Ihren Urlaub mit dem geringsten Aufwand und dem größten Maß an Komfort zu genießen. Am Ende ist es am besten, Ihren Arzt zu fragen, ob Sie sich an alles erinnern.