Was sind einige Hausmittel gegen Kater?
Leider haben viele von uns die Auswirkungen einer Nacht gekannt, in der die Margaritas etwas zu ungehindert flossen. Trotz eines wundervollen Abends, der Ihnen einen Sombrero einbrachte, und wundervoller Geschichten Ihrer Freunde, die Sie an entscheidende Momente erinnern, kann das Aufwachen mit einem Kater Ihre Erinnerungen an eine rosarote Erfahrung wirklich zerstören. Irgendwann in der Geschichte der Menschheit führte die Erfindung des Alkohols schnell zur Erfindung von Hausmitteln gegen Kater, von denen es unzählige Sorten und unterschiedliche Plausibilitätsgrade gibt.
Alkohol, der mit einem Papierschirm oder auf andere Weise serviert wird, kann eine Zahl auf Ihrem gesamten System bewirken. Ethanol ist von Natur aus dehydrierend und entzieht Ihrem Körper dringend benötigtes Wasser und Elektrolyte sowie Mundtrockenheit und Kopfschmerzen. Je nachdem, wie viel Sie trinken oder wie oft Sie sich berauscht fühlen, kann die Leberfunktion beeinträchtigt werden und die Produktion von Vitamin B12 sinken. Darüber hinaus hat Alkohol eine depressive Wirkung auf die Sinne, was zu einer erhöhten Licht- und Geräuschempfindlichkeit führen kann, wenn die Effekte nachlassen.
Die Kombination der daraus resultierenden systematischen Wirkungen kann zu Übelkeit, Erbrechen, starken Kopfschmerzen, Müdigkeit und einem allgemein unangenehmen Morgen führen. Um dem schlimmsten Kater entgegenzuwirken, beginnen einige Hausmittel gegen Kater, noch bevor die Party am Abend beginnt. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend gegessen haben, und trinken Sie zwischen jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser. Dadurch bleibt Ihre Flüssigkeitszufuhr höher, und Ihr Kopf wird es Ihnen morgens danken.
Wenn Sie an katerbedingter Übelkeit leiden, empfehlen einige Hausmittel gegen Kater, ein Glas Wasser mit einem Esslöffel eingemischtem Backpulver zu trinken. Auch wenn Sie vielleicht nie wieder nach Lebensmitteln suchen möchten, hilft das Essen wahrscheinlich dabei, Ihren Blutzuckerspiegel wiederherzustellen normal und lindern Übelkeit. Versuchen Sie, kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen oder fruchtzuckerreiche Lebensmittel wie Tomatensaft zu sich zu nehmen.
Eines der beliebtesten Hausmittel gegen Kater heißt liebevoll "Haar des Hundes". Dieses Mittel schlägt vor, mehr Alkohol zu trinken, um die Symptome von Kater zu lindern. Im Allgemeinen ist dies eine ziemlich schlechte Idee. Der erhöhte Konsum schadet nicht nur weiterhin Ihrer Leber und Ihrem gesamten System, sondern die Verwendung von Alkohol als Heilmittel für alles kann auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, von ihm abhängig zu werden. Wenn Sie etwas trinken, können Ihre Symptome vorübergehend nachlassen. Viele Experten glauben jedoch, dass dies Ihrem Körper mehr schadet als nützt.
Nicht alle Hausmittel gegen Kater beinhalten Essen und Trinken, um verlorene Vitamine und Flüssigkeiten zu ersetzen. Die in Ihrem Körper zurückgebliebenen Giftstoffe verursachen die Kater-Symptome und sollten so schnell wie möglich beseitigt werden. Mäßige körperliche Betätigung hilft Ihnen dabei, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, und kann die Erholungszeit nach einem Kater verkürzen. Achten Sie darauf, vor, während und nach dem Training Wasser oder mit Elektrolyten angereicherte Getränke zu trinken, um verlorenes Wasser und Mineralien zu ersetzen.
Der beste Weg, um Kater zu stoppen, ist zu verhindern, dass sie überhaupt auftreten. Versuchen Sie nicht nur, Ihren Alkoholkonsum zu mildern, sondern auch, zu einer angemessenen Stunde ins Bett zu gehen. Es besteht die Möglichkeit, dass zumindest einige Ihrer Kater-Symptome auf Erschöpfung sowie auf Alkohol zurückzuführen sind. Wenn Sie feststellen, dass Sie immer häufiger Kater heilen müssen, ziehen Sie in Betracht, Hilfe bei der Alkoholabhängigkeit zu suchen. Trinken sollte eine unterhaltsame und schmackhafte Art sein, eine Veranstaltung zu genießen, und nicht ein Mittel, um die Nacht zu überstehen.