Was sind einige natürliche Heilmittel für Arthritis?
Menschen, die unter Arthritis-Schmerzen leiden, können manchmal mit natürlichen Mitteln Abhilfe schaffen. Einige dieser natürlichen Heilmittel gegen Arthritis beinhalten die Verwendung von Nährstoffen wie Vitaminen und Kräutern, während andere mit dem Verzehr bestimmter Lebensmittel zu tun haben, die bei Entzündungen und anderen Problemen helfen können, die bei Arthritis auftreten. Wenn Sie mehr über natürliche Heilmittel für Arthritis wissen möchten, sind hier einige Beispiele.
Eine wirksame Behandlung von Arthritis beginnt oft damit, dass die Art der Lebensmittel angesprochen wird, die Bestandteil der täglichen Ernährung sind. Das Vermeiden bestimmter Lebensmittel kann zu einer gewissen Linderung von Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken führen. Verarbeitete Lebensmittel wie gebleichtes Mehl und Kristallzucker sollten sofort aus der Nahrung genommen werden. Die Reduzierung oder Eliminierung des Verzehrs von rotem Fleisch ist auch eine wirksame Methode zur Behandlung von Arthritis. Es ist auch wichtig, die Verwendung von Obst und Gemüse wie Zitronenfrüchten, Tomaten, Auberginen und grünem Paprika zu minimieren.
Natürliche Heilmittel gegen Arthritis können neben Ernährungsumstellungen auch die regelmäßige Anwendung vieler Arten von Kräutern beinhalten. Der Paprika in Cayennepfeffer kann dazu beitragen, die effiziente Funktion des gesamten Körpers, einschließlich der Gelenke, zu fördern. Knoblauch und Teufelskralle enthalten auch Spuren von Vitaminen, die bei der Linderung von Arthritis-Schmerzen helfen können. Das Hinzufügen von Petersilie und Safran zu Lebensmitteln kann auch eine Ernährung darstellen, die sich auf Arthritis-Schmerzen auswirkt.
Ein weiterer Weg für natürliche Heilmittel ist die Verwendung von Vitaminpräparaten. Tägliche Dosen der Vitamine A und C sowie der meisten Vitamine der B-Familie können die Durchblutung unterstützen und Entzündungen und allgemeine Beschwerden lindern. Vitamin E hat auch eine gewisse Fähigkeit gezeigt, die Steifheit von Gelenken zu minimieren.
Wenn Sie ein paar Mineralien zusammen mit den Vitaminpräparaten einnehmen, kann dies den Prozess der Anwendung natürlicher Heilmittel gegen Arthritis beschleunigen. Eine Kombination aus Kalzium, Magnesium und Zink kann eine ausreichende Linderung bewirken. Der Zusatz von Selen, Mangan und Silizium verstärkt häufig die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln auf arthritische Schmerzen.
Ein wichtiger Punkt, den Sie berücksichtigen sollten, ist, dass Vitamine und andere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln gelegentlich eine negative Wechselwirkung mit verschiedenen verschreibungspflichtigen Medikamenten auslösen können. Bevor Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Arzneimittel mit natürlichen Mitteln gegen Arthritis ergänzen, müssen Sie feststellen, ob die von Ihnen in Betracht gezogenen Ergänzungsmittel wahrscheinlich eine negative Reaktion hervorrufen.