Was sind einige Mittel gegen Kater?
Das Sprichwort, dass eine Unze Vorbeugung ein Pfund Heilung wert ist, gilt definitiv für alle Mittel gegen Kater. Es ist viel besser, Kater zu vermeiden, indem man nicht zu viel trinkt, als die verschiedenen Heilmittel zu probieren, um sie zu heilen. Jeder, der jemals an Kater gelitten hat, kann Ihnen von seinem Leid berichten: Unwohlsein, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Diese Ursachen sind gut verstanden, weil Alkohol giftig ist und in großen oder manchmal sogar kleinen Mengen eine solche Toxizität eine Krankheit hervorruft.
Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, mit denen Sie die Symptome von Kater verringern können. Wenn Sie vorhaben zu trinken, achten Sie zunächst darauf, viel Wasser zu trinken. Alkohol verursacht Dehydration, daher ist es notwendig, das, was Ihr Körper schnell verliert, durch Trinken zu ersetzen. Planen Sie, für jedes alkoholische Getränk zwei Gläser Wasser zu trinken. Dies hilft auch dabei, die Menge an Getränken zu reduzieren, die Sie tatsächlich konsumieren. Wenn Sie diesen Rat nicht befolgt haben, sollten Sie vor dem Schlafengehen zwei bis drei Gläser Wasser trinken.
Obwohl Schmerzmedikamente wie der Weg zu sein scheinen, um durch Kater verursachte Kopfschmerzen zu behandeln, sind sie möglicherweise nicht so wirksam, wie die Menschen hoffen. Obwohl viele empfehlen, zwei Aspirin in der Nacht nach dem Trinken einzunehmen, um den Kater am nächsten Tag zu lindern, ist es wichtig zu beachten, dass Aspirin Magenverstimmung verursachen kann, ebenso wie Ibuprofen oder Naproxen-Natrium. Medikamente, die Paracetamol enthalten, sollten unbedingt vermieden werden. Lesen Sie die Etiketten auf generischen Schmerzmitteln sorgfältig durch, da Studien gezeigt haben, dass Paracetamol in Kombination mit Alkohol Leberschäden verursachen kann.
Eine Reihe von Mitteln sind nicht nachgewiesene Heilmittel für Kater. Einige Leute schlagen vor, sofort nach dem Aufwachen fetthaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen, um den überschüssigen Alkohol „aufzusaugen“. Andere verbürgen sich für Hühnersuppe, Sauermilch, Buttermilch, Aktivkohletafeln, Vitamin C oder Orangensaft mit Eiern. Das Haar des Hundes, der mehr Alkohol trinkt, kann die Wirkung von Kater vorübergehend verzögern, diese Verzögerung ist jedoch in der Regel vorübergehend. Irgendwann müssten Sie entweder ganztägig mit dem Trinken beginnen oder sich dem längst überfälligen Kater stellen.
Um Kater zu heilen, ist es vor allem hilfreich, die Giftstoffe so schnell wie möglich aus Ihrem System zu entfernen. Nehmen Sie auch am nächsten Tag reichlich Flüssigkeit zu sich, ohne mehr Alkohol zu trinken, und bewegen Sie sich ein wenig, beispielsweise in Form eines kurzen Spaziergangs oder einer Radtour, wenn Sie nicht mehr unter dem Einfluss von Ibuprofen oder Aspirin stehen sie scheinen zu helfen und gesund zu essen. Wenn Sie das nächste Mal viel trinken möchten, versuchen Sie, die Art und Weise zu berücksichtigen, wie Sie sich bei Ihrem letzten Kater gefühlt haben, und beschränken Sie sich auf eine angemessene Menge Alkohol, die Sie mit Essen und viel Wasser zu sich nehmen, um eine weitere qualvolle Nacht der Krankheit und des Morgens zu vermeiden des Bedauerns und des Leids.