Was sind einige Heilmittel für Kater?
Das Sprichwort, dass eine Unze Vorbeugung ein Pfund Heilung wert ist, gilt definitiv für alle Mittel für Kater. Es ist weitaus besser, Kater zu vermeiden, indem Sie nicht übermäßig trinken, als die verschiedenen Mittel zum Aushärten auszuprobieren. Jeder, der jemals unter Kater gelitten hat, kann Ihnen von seinem damit verbundenen Elend erzählen: Unwohlsein, Übelkeit, Erbrechen, Spalten von Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Diese Ursachen sind gut verstanden, da Alkohol giftig ist und in großer oder manchmal sogar in geringen Mengen eine solche Toxizität verursacht. Wenn Sie zu trinken möchten, sollten Sie zunächst viel Wasser trinken. Alkohol verursacht Dehydration. Daher ist es notwendig, das zu ersetzen, was Ihr Körper durch Trinken schnell verlieren wird. Planen Sie, zwei Gläser Wasser für jedes alkoholische Getränk zu trinken. Dies wird auch dazu beitragen, die Anzahl der Getränke zu senken, die Sie tatsächlich konsumieren. Wenn Sie diesen Rat nicht befolgt haben, sollten Sie zwei bis drei Gläser WA trinkenter vor dem Schlafengehen.
Obwohl Schmerzlinderungsmedikamente der Weg sein mögen, um Kopfschmerzen durch Kater zu behandeln, sind sie möglicherweise nicht so effektiv, wie die Menschen hoffen. Obwohl viele empfehlen, zwei Aspirin nachts nach dem Trinken zu nehmen, reduziert die Kater -Effekte am nächsten Tag, ist es wichtig zu beachten, dass Aspirin Magenverstimmung verursachen kann, ebenso wie Ibuprofen oder Naproxen -Natrium. Jedes Medikamente, das Paracetamol enthält, sollte streng vermieden werden. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig über generische Schmerzmittel aus, da Studien gezeigt haben, dass Paracetamol in Kombination mit Alkohol Leberschäden verursachen kann.
Eine Reihe von Heilmitteln sind unbewiesene Heilmittel für Kater. Einige Menschen empfehlen, fetthaltige Lebensmittel sofort beim Aufwachen zu essen, um den überschüssigen Alkohol zu „aufsaugen“. Andere bürgen für Hühnersuppe, Sauermilch, Buttermilch, Aktivkohle -Tische, Vitamin C oder Orangensaft gemischt mit Eiern. Die Haare von thE Hund, mehr Alkohol trinken, kann die Wirkung von Kater vorübergehend verzögern, aber diese Verzögerung ist tendenziell vorübergehend. Schließlich müssten Sie entweder anfangen, Vollzeit zu trinken oder sich dem längst überfälligen Kater zu stellen.
Was hilfreich ist, um Kater zu heilen, besteht darin, den Toxinen so schnell wie möglich aus Ihrem System herauszuholen. Holen Sie sich am nächsten Tag weiterhin viel Flüssigkeitszufuhr, ohne mehr Alkohol zu trinken. Machen Sie ein wenig Bewegung, wie in Form eines kurzen Spaziergangs oder einer Radtour, sobald Sie nicht mehr „unter dem Einfluss“ sind, nehmen Sie Ibuprofen oder Aspirin -Basis -Schmerzmittel, wenn sie scheinen, und essen gesund. Wenn Sie das nächste Mal vorhaben, stark zu trinken, versuchen Sie, sich so zu berücksichtigen, wie Sie sich mit Ihrem letzten Kater gefühlt haben, und beschränken sich auf eine angemessene Menge an Alkohol, die mit Nahrung und viel Wasser genommen wurden, um eine weitere qualvolle Nacht voller Krankheit und Morgen des Bedauerns und der Wehe zu vermeiden.