Was sind die Vorteile der Traumtherapie?
Für die meisten Menschen enthalten Träume bedeutungsvolle, beabsichtigte und tatsächliche Botschaften, die sich auf die Ereignisse ihres Lebens beziehen. Es gibt auch eine Reihe von Berichten über gelöste wissenschaftliche Probleme und literarische Werke, die als Ergebnis eines Traumes entstanden sind. Einige Forschungsarbeiten legen jedoch nahe, dass Träume die Probleme widerspiegeln, die der Träumer im wirklichen Leben erlebt, und dass die Traumtherapie verwendet wird, um die emotionale Lösung dieser Probleme zu erleichtern. Weitere Vorteile der Traumtherapie sind die Wahrnehmung der alltäglichen Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche eines Menschen sowie das Verständnis seiner Vorstellungskraft.
Das Auftreten von Träumen im Schlaf ist seit langem ein umstrittenes Thema. Die alten Ägypter diskutierten und interpretierten Träume, während die alten Griechen glaubten, sie seien Botschaften der Götter. Griechische Gelehrte wie Hippokrates und Aristoteles glaubten jedoch, dass Träume physiologische Informationen über bevorstehende körperliche Störungen enthüllen. Diese Überzeugungen wurden schließlich aufgrund fehlender wissenschaftlicher Beweise vergessen. Erst 1900 begann Sigmund Freud, der Initiator der Psychoanalyse und der erste, der eine wissenschaftliche Analyse des menschlichen Unbewussten durchführte, mit der modernen Erforschung von Träumen.
Die Psychoanalyse besteht aus der Erforschung des menschlichen Geistes und der Behandlung emotionaler oder psychischer Störungen. Der menschliche Geist besteht aus dem bewussten Teil, der als Ego bezeichnet wird , dem unbewussten Teil, der als Es bezeichnet wird , und dem Gewissen, das als Über-Ich bezeichnet wird . Es gibt eine starke Grenze zwischen diesen drei Teilen, die das Ego von störenden Gedanken im Es trennt. Die Grenze wird jedoch im Schlaf schwächer, was es störenden Gedanken aus dem Es ermöglicht, das Ego zu erreichen, und das Über-Ich dazu veranlasst, Warnungen auszusenden. Diese Aktivitäten führen zu Konflikten innerhalb einer Person und manifestieren sich normalerweise in ihren Träumen.
Die Manifestationen von Konflikten in Träumen können zu Angstzuständen und Depressionen führen, da das Ego versucht, die Kontrolle zu behalten, indem es eine „Übereinstimmung“ mit den anderen Teilen hat, die sich als Hemmungen manifestieren und abnormales Verhalten verursachen können. In der Psychoanalyse sind Angstzustände, Depressionen und abnormes Verhalten die psychoneurotischen Symptome. Um diese Symptome zu behandeln, sollten Patienten eine psychoanalytische Behandlung wie eine Traumtherapie in Anspruch nehmen. Während die Analyse des Trauminhalts die einfache Beschreibung und Klassifizierung von Objekten in Träumen beinhaltet, beinhaltet die Traumtherapie die tiefe Interpretation symbolischer Darstellungen in Träumen.
Während der Traumtherapie lehnt sich der Patient auf einer bequemen Couch zurück, während der Analytiker hinten sitzt. Die Position des Patienten und des Analytikers ermöglicht es dem Patienten, sich auf seine Gedanken zu konzentrieren, ohne vom Analytiker abgelenkt zu werden. Auf Anweisung des Analytikers darf der Patient etwas über seine Träume sagen, während er versucht, sich an schmerzhafte Erinnerungen oder verborgene Wünsche zu erinnern. Der Analytiker würde dann die Träume interpretieren und versuchen, eine Verbindung zwischen den Träumen und den Erinnerungen oder Wünschen des Patienten herzustellen.