Was sind die Vorteile von Maca in den Wechseljahren?
Maca ist eine in Peru angebaute Pflanze, die seit Tausenden von Jahren zur Behandlung der unangenehmen Symptome der Wechseljahre eingesetzt wird. Es wurde festgestellt, dass in pulverisierten Maca-Wurzeln enthaltene Verbindungen, die Alkaloide genannt werden, Drüsen im endokrinen System stimulieren, damit der Körper einer Frau auf natürliche Weise Hormone produzieren kann, die mit dem Einsetzen der Wechseljahre abzunehmen beginnen. Dies kann wiederum dazu beitragen, dass Frauen einige der häufigsten Probleme vermeiden, die in dieser Zeit zu Beschwerden führen, darunter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und vaginale Trockenheit. Frauen möchten Maca möglicherweise auch in den Wechseljahren einnehmen, da bekannt ist, dass es das Energieniveau verbessert, was dazu beitragen kann, die Müdigkeit zu bekämpfen, die viele Frauen in den Wechseljahren empfinden.
Obwohl es selbst keine Hormone enthält, hat sich die Einnahme von Maca in den Wechseljahren als wirksam bei der Regulierung der Hormone einer Frau erwiesen. Während der Wechseljahre hören Frauen auf, genügend Hormone, insbesondere Östrogen, zu produzieren. Maca stimuliert auf natürliche Weise das endokrine System, insbesondere die Hypophyse, den Hypothalamus und die Eierstöcke, um so viele Hormone zu produzieren, dass der Körper der Frau nicht unter den negativen Auswirkungen ihrer Abwesenheit leidet. Dies bedeutet, dass Maca eine natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie oder HRT darstellen kann, die einige signifikante negative Nebenwirkungen haben kann, einschließlich eines erhöhten Risikos für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Blutgerinnsel. Zusätzlich zu diesen Risiken kann es auch die Tendenz des Körpers verstärken, keine Hormone mehr zu produzieren, indem es ihn dazu bringt, zu glauben, dass bereits genügend Hormone vorhanden sind, was von Maca nicht bekannt ist.
Die Einnahme von Maca in den Wechseljahren kann Frauen dabei helfen, die physischen, mentalen und emotionalen Beschwerden, die zu diesem Zeitpunkt häufig auftreten, zu minimieren oder sogar zu vermeiden, wodurch der Übergang erleichtert wird. Es kann die Häufigkeit von Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen verringern, die vaginale Trockenheit verbessern und die Libido steigern. Frauen, die Maca einnehmen, fühlen sich möglicherweise weniger gereizt, ängstlich und depressiv. Sie sind möglicherweise auch in der Lage, die Vergesslichkeit und Abwesenheit zu vermeiden, die während der Wechseljahre ein Problem sein können.
Ein weiterer potenzieller Vorteil von Maca in den Wechseljahren ist die Fähigkeit, die Energie zu steigern. Es wird angenommen, dass seine Fähigkeit, die Drüsen des endokrinen Systems zu stimulieren und den Hormonspiegel auszugleichen, die Ausdauer und das allgemeine körperliche Wohlbefinden steigert. Dies kann nützlich sein für Frauen in den Wechseljahren, die sich oft müde und müde fühlen.