Was sind die Vorteile der Musiktherapie?
Zu den Vorteilen der Musiktherapie gehören eine stärkere Entspannung, Konzentration, kognitive Verbesserungen und Linderung einiger psychischer Krankheitssymptome. Sanfte und langsame Musik wirkt oft beruhigend und entspannend und hilft dabei, körperliche Beschwerden zu lindern, die durch stärkeren Stress verschlimmert werden können. Einige Personen mit Autismus oder Aufmerksamkeitsstörungen haben beim Hören von Musik eine stärkere Aufmerksamkeit. Menschen mit psychischen Erkrankungen, die durch Depressionen oder Angstzustände gekennzeichnet sind, haben nach der Musiktherapie häufig ausgeglichenere Stimmungen. Musiktherapie wurde auch zur Verbesserung der kognitiven Herausforderungen älterer Menschen eingesetzt.
Stressabbau ist einer der vielen Vorteile der Musiktherapie. Musik hören kann zu mehr Entspannung führen. Das Hören von Musik setzt Endorphine frei, die Stress abbauen und zu mehr Ruhe beitragen. Verbesserter Schlaf und gesteigerte Produktivität wurden auch mit dem Hören von Musik in Verbindung gebracht.
Die Vorteile der Musiktherapie erstrecken sich auf Herzpatienten, von denen viele eine verringerte Anzahl von Herzkomplikationen aufweisen. Das Hören von Musik mit langsamen und leisen Schlägen kann den Blutdruck senken und die Herzfrequenz verlangsamen. Nach Musiktherapiesitzungen wurden bei Patienten auch weniger Schmerzen und ein geringerer Sauerstoffbedarf beobachtet.
Auch chirurgische Patienten profitieren von Musik. Zu den beobachteten Vorteilen zählen eine Verringerung der Angstzustände, ein geringerer Bedarf an Anästhesie während des Eingriffs und ein geringerer Bedarf an Medikamenten nach einer Operation. Im Operationssaal profitieren Chirurgen auch von Musik, die sie entspannt und es ihnen ermöglicht, sich auf den Eingriff zu konzentrieren.
Die Vorteile der Musiktherapie gelten auch für autistische Patienten. Normale Gehirnzellen sind auf natürliche Rhythmen angewiesen, um Gehirnreaktionen zu erzeugen. Autistische Patienten erfahren im Allgemeinen weniger von diesem natürlichen Gehirnrhythmus. Musik hilft Menschen mit dieser Erkrankung, indem sie Hirnreize in einem einheitlicheren Muster anordnet.
Menschen mit Aufmerksamkeitsstörungen erfahren auch die Vorteile der Musiktherapie. Starke, rhythmische Schläge beschleunigen die Gehirnströme bei manchen Menschen mit diesen Störungen. Bei Jungen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung und Musiktherapie wurden eine stärkere Konzentration, eine stärkere Leistung bei kognitiven Tests und eine Verringerung von Verhaltensproblemen beobachtet.
Einige Menschen, die an einer Geisteskrankheit leiden, erfahren auch eine Linderung durch Musiktherapie. Bipolare Patienten verspüren nach dem Hören von Musik manchmal ein ausgeglicheneres Stimmungsbild. Musik hebt die Stimmung bei vielen depressiven Patienten. Schizophrene Patienten zeigen nach dem Hören von Musik häufig ein besseres Verständnis für den Kontext und die Absicht von Gesprächen.
Musik hilft auch älteren Menschen mit kognitiven Problemen. Neue Geräusche und Reize fördern die Durchblutung des Gehirns. Nach dem Hören von Musik zeigen einige ältere Erwachsene bei kognitiven Tests eine bessere Leistung.